اعرف ما يوجد في طبقك
Arroz de feijão
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
139
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين3.1 g
كربوهيدرات21 g
دهون4.4 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 139 kcal —
- البروتين 3.1 g 6%
- الكربوهيدرات 21 g 8%
- الدهون 4.4 g 6%
- الدهون المشبعة 0.6 g 3%
- الألياف 1.9 g 7%
- السكريات 0.4 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 3.1 g | 21 g | 4.4 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 1.6 g | 10 g | 2.2 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 4.7 g | 31 g | 6.6 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 6.2 g | 42 g | 8.8 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 7.8 g | 52 g | 11 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Arroz de feijão
كم سعرة حرارية في 100 g من Arroz de feijão؟
يحتوي 100 g من Arroz de feijão على 139 سعرة حرارية، و3.1 g من البروتين، و21 g من الكربوهيدرات، و4.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Arroz de feijão؟
يحتوي 50 g من Arroz de feijão على 70 سعرة حرارية، و1.6 g من البروتين، و10 g من الكربوهيدرات، و2.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Arroz de feijão؟
يحتوي 150 g من Arroz de feijão على 209 سعرة حرارية، و4.7 g من البروتين، و31 g من الكربوهيدرات، و6.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Arroz de feijão؟
يحتوي 200 g من Arroz de feijão على 278 سعرة حرارية، و6.2 g من البروتين، و42 g من الكربوهيدرات، و8.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Arroz de feijão؟
يحتوي 250 g من Arroz de feijão على 348 سعرة حرارية، و7.8 g من البروتين، و52 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
المصدر: portfir 1093 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف