اعرف ما يوجد في طبقك
بسكويت أرشواي بالكاكاو الهولندي
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
نمط منزلي
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 431 kcal —
- البروتين 4.5 g 9%
- الكربوهيدرات 67 g 24%
- الدهون 15 g 19%
- الدهون المشبعة 3.6 g 18%
- الألياف 2.6 g 9%
- السكريات 35 g —
- الصوديوم 384 mg 17%
- الكوليسترول 7 mg 2%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- الثيامين (ب1) 0.26 mg 22%
- الريبوفلافين (ب2) 0.18 mg 14%
- النياسين (ب3) 2.2 mg 14%
- الفولات (ب9) 63 µg 16%
المعادن
- الكالسيوم 13 mg 1%
- الحديد 3.4 mg 19%
- البوتاسيوم 239 mg 5%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 431 | 4.5 g | 67 g | 15 g |
| 1 حصة | 24 g | 103 | 1.1 g | 16 g | 3.6 g |
| 2 حصتان | 48 g | 207 | 2.2 g | 32 g | 7.2 g |
| ½ حصة | 12 g | 52 | 0.5 g | 8 g | 1.8 g |
| 3 حصص | 72 g | 310 | 3.2 g | 48 g | 11 g |
| 4 حصص | 96 g | 414 | 4.3 g | 64 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 216 | 2.3 g | 33 g | 7.5 g |
| 150 g | 150 g | 647 | 6.8 g | 100 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 862 | 9 g | 134 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 1078 | 11 g | 167 g | 38 g |
أسئلة عن بسكويت أرشواي بالكاكاو الهولندي
كم سعرة حرارية في 100 g من بسكويت أرشواي بالكاكاو الهولندي؟
يحتوي 100 g من بسكويت أرشواي بالكاكاو الهولندي على 431 سعرة حرارية، و4.5 g من البروتين، و67 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (24 g) من بسكويت أرشواي بالكاكاو الهولندي؟
يحتوي 1 حصة (24 g) من بسكويت أرشواي بالكاكاو الهولندي على 103 سعرة حرارية، و1.1 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و3.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (48 g) من بسكويت أرشواي بالكاكاو الهولندي؟
يحتوي 2 حصتان (48 g) من بسكويت أرشواي بالكاكاو الهولندي على 207 سعرة حرارية، و2.2 g من البروتين، و32 g من الكربوهيدرات، و7.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (12 g) من بسكويت أرشواي بالكاكاو الهولندي؟
يحتوي ½ حصة (12 g) من بسكويت أرشواي بالكاكاو الهولندي على 52 سعرة حرارية، و0.5 g من البروتين، و8 g من الكربوهيدرات، و1.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (72 g) من بسكويت أرشواي بالكاكاو الهولندي؟
يحتوي 3 حصص (72 g) من بسكويت أرشواي بالكاكاو الهولندي على 310 سعرة حرارية، و3.2 g من البروتين، و48 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (96 g) من بسكويت أرشواي بالكاكاو الهولندي؟
يحتوي 4 حصص (96 g) من بسكويت أرشواي بالكاكاو الهولندي على 414 سعرة حرارية، و4.3 g من البروتين، و64 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من بسكويت أرشواي بالكاكاو الهولندي؟
يحتوي 50 g من بسكويت أرشواي بالكاكاو الهولندي على 216 سعرة حرارية، و2.3 g من البروتين، و33 g من الكربوهيدرات، و7.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من بسكويت أرشواي بالكاكاو الهولندي؟
يحتوي 150 g من بسكويت أرشواي بالكاكاو الهولندي على 647 سعرة حرارية، و6.8 g من البروتين، و100 g من الكربوهيدرات، و23 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 173247 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
