المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 222 kcal —
  • البروتين 0.6 g 1%
  • الكربوهيدرات 53 g 19%
  • الدهون 0.4 g 0%
  • الدهون المشبعة 0 g 0%
  • الألياف 1.4 g 5%
  • السكريات 49 g —
  • الصوديوم 34 mg 1%
  • الكوليسترول 0 mg 0%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

  • فيتامين ج 52.4 mg 58%
  • فيتامين د 0 µg 0%
  • النياسين (ب3) 0.04 mg 0%
  • فيتامين ب12 0 µg 0%

المعادن

  • الكالسيوم 7.7 mg 1%
  • الحديد 0.39 mg 2%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g2220.6 g53 g0.4 g
50 g50 g1110.3 g26 g0.2 g
150 g150 g3330.9 g79 g0.5 g
200 g200 g4441.1 g106 g0.7 g
250 g250 g5551.4 g132 g0.9 g

أسئلة عن مربى المشمش والفواكه المزدوجة

كم سعرة حرارية في 100 g من مربى المشمش والفواكه المزدوجة؟

يحتوي 100 g من مربى المشمش والفواكه المزدوجة على 222 سعرة حرارية، و0.6 g من البروتين، و53 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من مربى المشمش والفواكه المزدوجة؟

يحتوي 50 g من مربى المشمش والفواكه المزدوجة على 111 سعرة حرارية، و0.3 g من البروتين، و26 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من مربى المشمش والفواكه المزدوجة؟

يحتوي 150 g من مربى المشمش والفواكه المزدوجة على 333 سعرة حرارية، و0.9 g من البروتين، و79 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من مربى المشمش والفواكه المزدوجة؟

يحتوي 200 g من مربى المشمش والفواكه المزدوجة على 444 سعرة حرارية، و1.1 g من البروتين، و106 g من الكربوهيدرات، و0.7 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من مربى المشمش والفواكه المزدوجة؟

يحتوي 250 g من مربى المشمش والفواكه المزدوجة على 555 سعرة حرارية، و1.4 g من البروتين، و132 g من الكربوهيدرات، و0.9 g من الدهون.

المصدر: Canadian Nutrient File 6282 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف