اعرف ما يوجد في طبقك
مربى المشمش والفواكه المزدوجة
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
حلويات
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 222 kcal —
- البروتين 0.6 g 1%
- الكربوهيدرات 53 g 19%
- الدهون 0.4 g 0%
- الدهون المشبعة 0 g 0%
- الألياف 1.4 g 5%
- السكريات 49 g —
- الصوديوم 34 mg 1%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين ج 52.4 mg 58%
- فيتامين د 0 µg 0%
- النياسين (ب3) 0.04 mg 0%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 7.7 mg 1%
- الحديد 0.39 mg 2%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 222 | 0.6 g | 53 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 0.3 g | 26 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 333 | 0.9 g | 79 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 444 | 1.1 g | 106 g | 0.7 g |
| 250 g | 250 g | 555 | 1.4 g | 132 g | 0.9 g |
أسئلة عن مربى المشمش والفواكه المزدوجة
كم سعرة حرارية في 100 g من مربى المشمش والفواكه المزدوجة؟
يحتوي 100 g من مربى المشمش والفواكه المزدوجة على 222 سعرة حرارية، و0.6 g من البروتين، و53 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من مربى المشمش والفواكه المزدوجة؟
يحتوي 50 g من مربى المشمش والفواكه المزدوجة على 111 سعرة حرارية، و0.3 g من البروتين، و26 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من مربى المشمش والفواكه المزدوجة؟
يحتوي 150 g من مربى المشمش والفواكه المزدوجة على 333 سعرة حرارية، و0.9 g من البروتين، و79 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من مربى المشمش والفواكه المزدوجة؟
يحتوي 200 g من مربى المشمش والفواكه المزدوجة على 444 سعرة حرارية، و1.1 g من البروتين، و106 g من الكربوهيدرات، و0.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من مربى المشمش والفواكه المزدوجة؟
يحتوي 250 g من مربى المشمش والفواكه المزدوجة على 555 سعرة حرارية، و1.4 g من البروتين، و132 g من الكربوهيدرات، و0.9 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 6282 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف