اعرف ما يوجد في طبقك
فطيرة التفاح والمكسرات
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
346
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين5.5 g
كربوهيدرات39 g
دهون18 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 346 kcal —
- البروتين 5.5 g 11%
- الكربوهيدرات 39 g 14%
- الدهون 18 g 23%
- الدهون المشبعة 7.6 g 38%
- الألياف 2.1 g 8%
- السكريات 23 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 346 | 5.5 g | 39 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 173 | 2.8 g | 20 g | 9.1 g |
| 150 g | 150 g | 519 | 8.3 g | 59 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 692 | 11 g | 79 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 865 | 14 g | 98 g | 45 g |
أسئلة عن فطيرة التفاح والمكسرات
كم سعرة حرارية في 100 g من فطيرة التفاح والمكسرات؟
يحتوي 100 g من فطيرة التفاح والمكسرات على 346 سعرة حرارية، و5.5 g من البروتين، و39 g من الكربوهيدرات، و18 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من فطيرة التفاح والمكسرات؟
يحتوي 50 g من فطيرة التفاح والمكسرات على 173 سعرة حرارية، و2.8 g من البروتين، و20 g من الكربوهيدرات، و9.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من فطيرة التفاح والمكسرات؟
يحتوي 150 g من فطيرة التفاح والمكسرات على 519 سعرة حرارية، و8.3 g من البروتين، و59 g من الكربوهيدرات، و27 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من فطيرة التفاح والمكسرات؟
يحتوي 200 g من فطيرة التفاح والمكسرات على 692 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و79 g من الكربوهيدرات، و36 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من فطيرة التفاح والمكسرات؟
يحتوي 250 g من فطيرة التفاح والمكسرات على 865 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و98 g من الكربوهيدرات، و45 g من الدهون.
المصدر: NEVO (Netherlands) 2863 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف