اعرف ما يوجد في طبقك

تفاح

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

معلب، محلى، مقطع شرائح، مسخن

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين0.2 g

كربوهيدرات15 g

دهون0.4 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	67	0.2 g	15 g	0.4 g
50 g	50 g	34	0.1 g	7.4 g	0.2 g
150 g	150 g	101	0.3 g	22 g	0.6 g
200 g	200 g	134	0.4 g	30 g	0.9 g
250 g	250 g	168	0.5 g	37 g	1.1 g

كم سعرة حرارية في 100 g من تفاح؟

يحتوي 100 g من تفاح على 67 سعرة حرارية، و0.2 g من البروتين، و15 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من تفاح؟

يحتوي 50 g من تفاح على 34 سعرة حرارية، و0.1 g من البروتين، و7.4 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من تفاح؟

يحتوي 150 g من تفاح على 101 سعرة حرارية، و0.3 g من البروتين، و22 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من تفاح؟

يحتوي 200 g من تفاح على 134 سعرة حرارية، و0.4 g من البروتين، و30 g من الكربوهيدرات، و0.9 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من تفاح؟

يحتوي 250 g من تفاح على 168 سعرة حرارية، و0.5 g من البروتين، و37 g من الكربوهيدرات، و1.1 g من الدهون.

المصدر: Canadian Nutrient File 1487 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف