اعرف ما يوجد في طبقك
تفاح بونزا
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
بونزا، غير مقشر، نيء
58
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين0.3 g
كربوهيدرات12 g
دهون0.3 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 58 kcal —
- البروتين 0.3 g 1%
- الكربوهيدرات 12 g 4%
- الدهون 0.3 g 0%
- الدهون المشبعة 0 g 0%
- الألياف 3.2 g 11%
- السكريات 12 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 58 | 0.3 g | 12 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0.2 g | 5.8 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 87 | 0.5 g | 17 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 116 | 0.6 g | 23 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 145 | 0.8 g | 29 g | 0.8 g |
أسئلة عن تفاح بونزا
كم سعرة حرارية في 100 g من تفاح بونزا؟
يحتوي 100 g من تفاح بونزا على 58 سعرة حرارية، و0.3 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من تفاح بونزا؟
يحتوي 50 g من تفاح بونزا على 29 سعرة حرارية، و0.2 g من البروتين، و5.8 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من تفاح بونزا؟
يحتوي 150 g من تفاح بونزا على 87 سعرة حرارية، و0.5 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من تفاح بونزا؟
يحتوي 200 g من تفاح بونزا على 116 سعرة حرارية، و0.6 g من البروتين، و23 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من تفاح بونزا؟
يحتوي 250 g من تفاح بونزا على 145 سعرة حرارية، و0.8 g من البروتين، و29 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.
المصدر: ausnut F000086 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف