دقيق الحبوب

يحتوي 100 g من دقيق الحبوب على 386 سعرة حرارية، و6 g من البروتين، و88 g من الكربوهيدرات، و0.7 g من الدهون.

يحتوي 50 g من دقيق الحبوب على 193 سعرة حرارية، و3 g من البروتين، و44 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.

يحتوي 150 g من دقيق الحبوب على 579 سعرة حرارية، و9 g من البروتين، و132 g من الكربوهيدرات، و1.1 g من الدهون.

يحتوي 200 g من دقيق الحبوب على 772 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و175 g من الكربوهيدرات، و1.4 g من الدهون.

يحتوي 250 g من دقيق الحبوب على 965 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و219 g من الكربوهيدرات، و1.8 g من الدهون.