اعرف ما يوجد في طبقك
معكرونة شعر العبة والدجاج مع صلصة البلسميك
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
طعام مجمد، معتمد على، مسخن
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 103 kcal —
- البروتين 6 g 12%
- الكربوهيدرات 14 g 5%
- الدهون 2 g 3%
- الدهون المشبعة 0.4 g 2%
- الألياف 1.4 g 5%
- السكريات 2.5 g —
- الصوديوم 107 mg 5%
- الكوليسترول 14.5 mg 5%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين ج 0.92 mg 1%
- فيتامين د 0 µg 0%
- الثيامين (ب1) 0.08 mg 7%
- الريبوفلافين (ب2) 0.1 mg 8%
- النياسين (ب3) 1.5 mg 9%
- فيتامين ب6 0.1 mg 6%
- الفولات (ب9) 38.6 µg 10%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 16.5 mg 1%
- الحديد 1.2 mg 7%
- المغنيسيوم 15.5 mg 4%
- الفوسفور 75.6 mg 6%
- البوتاسيوم 151 mg 3%
- الزنك 0.34 mg 3%
- النحاس 0.07 mg 8%
- المنغنيز 0.16 mg 7%
- السيلينيوم 17.7 µg 32%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 103 | 6 g | 14 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 3 g | 7 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 9 g | 21 g | 2.9 g |
| 200 g | 200 g | 207 | 12 g | 28 g | 3.9 g |
| 250 g | 250 g | 258 | 15 g | 35 g | 4.9 g |
أسئلة عن معكرونة شعر العبة والدجاج مع صلصة البلسميك
كم سعرة حرارية في 100 g من معكرونة شعر العبة والدجاج مع صلصة البلسميك؟
يحتوي 100 g من معكرونة شعر العبة والدجاج مع صلصة البلسميك على 103 سعرة حرارية، و6 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من معكرونة شعر العبة والدجاج مع صلصة البلسميك؟
يحتوي 50 g من معكرونة شعر العبة والدجاج مع صلصة البلسميك على 52 سعرة حرارية، و3 g من البروتين، و7 g من الكربوهيدرات، و1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من معكرونة شعر العبة والدجاج مع صلصة البلسميك؟
يحتوي 150 g من معكرونة شعر العبة والدجاج مع صلصة البلسميك على 155 سعرة حرارية، و9 g من البروتين، و21 g من الكربوهيدرات، و2.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من معكرونة شعر العبة والدجاج مع صلصة البلسميك؟
يحتوي 200 g من معكرونة شعر العبة والدجاج مع صلصة البلسميك على 207 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و28 g من الكربوهيدرات، و3.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من معكرونة شعر العبة والدجاج مع صلصة البلسميك؟
يحتوي 250 g من معكرونة شعر العبة والدجاج مع صلصة البلسميك على 258 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و35 g من الكربوهيدرات، و4.9 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 7932 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
