التونا البيضاء

يحتوي 100 g من التونا البيضاء على 163 سعرة حرارية، و30 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و4.7 g من الدهون.

يحتوي 50 g من التونا البيضاء على 82 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و2.4 g من الدهون.

يحتوي 150 g من التونا البيضاء على 245 سعرة حرارية، و45 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و7.1 g من الدهون.

يحتوي 200 g من التونا البيضاء على 326 سعرة حرارية، و60 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و9.4 g من الدهون.

يحتوي 250 g من التونا البيضاء على 408 سعرة حرارية، و75 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.