ألباكور

يحتوي 100 g من ألباكور على 109 سعرة حرارية، و24 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و1.3 g من الدهون.

يحتوي 50 g من ألباكور على 55 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و0.7 g من الدهون.

يحتوي 150 g من ألباكور على 164 سعرة حرارية، و37 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و2 g من الدهون.

يحتوي 200 g من ألباكور على 218 سعرة حرارية، و49 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و2.6 g من الدهون.

يحتوي 250 g من ألباكور على 273 سعرة حرارية، و61 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و3.3 g من الدهون.