التونا البيضاء

يحتوي 100 g من التونا البيضاء على 205 سعرة حرارية، و32 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و8.4 g من الدهون.

يحتوي 50 g من التونا البيضاء على 103 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و4.2 g من الدهون.

يحتوي 150 g من التونا البيضاء على 308 سعرة حرارية، و48 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.

يحتوي 200 g من التونا البيضاء على 410 سعرة حرارية، و64 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.

يحتوي 250 g من التونا البيضاء على 513 سعرة حرارية، و81 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و21 g من الدهون.