أبيو

يحتوي 100 g من أبيو على 66 سعرة حرارية، و0.8 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و0.7 g من الدهون.

يحتوي 50 g من أبيو على 33 سعرة حرارية، و0.4 g من البروتين، و6.6 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.

يحتوي 150 g من أبيو على 99 سعرة حرارية، و1.2 g من البروتين، و20 g من الكربوهيدرات، و1.1 g من الدهون.

يحتوي 200 g من أبيو على 132 سعرة حرارية، و1.7 g من البروتين، و26 g من الكربوهيدرات، و1.4 g من الدهون.

يحتوي 250 g من أبيو على 165 سعرة حرارية، و2.1 g من البروتين، و33 g من الكربوهيدرات، و1.8 g من الدهون.