Veste, kaj je na vašem krožniku
Yoghurt, plain, ab, 0.2% fat, probiotics
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 41 kcal —
- Beljakovine 4,7 g 9%
- Ogljikovi hidrati 4,8 g 2%
- Maščobe 0,2 g 0%
- Nasičene maščobe 0,1 g 1%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 4,8 g —
- Natrij 57,2 mg 2%
- Holesterol 1,8 mg 1%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 1,9 µg 0%
- Vitamin C 1,2 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0,17 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folati (B9) 4,1 µg 1%
- Vitamin B12 0,39 µg 16%
Minerali
- Kalcij 152 mg 12%
- Železo 0,04 mg 0%
- Magnezij 11,9 mg 3%
- Fosfor 88,1 mg 7%
- Kalij 200 mg 4%
- Cink 0,42 mg 4%
- Baker 0,01 mg 1%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 2,7 µg 5%
- Jod 15 µg 10%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 4,7 g | 4,8 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 2,3 g | 2,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 7 g | 7,2 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 82 | 9,3 g | 9,6 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 103 | 12 g | 12 g | 0,5 g |
Podobna živila
- Yoghurt ab 2.5% fat probiotics55 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured ab 0.2% fat probiotics43 kcal / 100 g
- Sour milk acidophilus bifidus probiotics50 kcal / 100 g
- Sour milk acidophilus bifidus 1.5% fat 1 ug vitamin d probiotics46 kcal / 100 g
- Quark quark yoghurt 0.9% fat58 kcal / 100 g
- Curd milk49 kcal / 100 g
- Curd milk fat-free38 kcal / 100 g
- Skyr <0.5% fat65 kcal / 100 g
- Milk i ug added vitamin d34 kcal / 100 g
- Milk low-lactose 1 ug added vitamin d34 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Yoghurt, plain, ab, 0.2% fat, probiotics
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Yoghurt, plain, ab, 0.2% fat, probiotics?
100 g živila Yoghurt, plain, ab, 0.2% fat, probiotics vsebuje 41 kcal, 4,7 g beljakovin, 4,8 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Yoghurt, plain, ab, 0.2% fat, probiotics?
50 g živila Yoghurt, plain, ab, 0.2% fat, probiotics vsebuje 21 kcal, 2,3 g beljakovin, 2,4 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Yoghurt, plain, ab, 0.2% fat, probiotics?
150 g živila Yoghurt, plain, ab, 0.2% fat, probiotics vsebuje 62 kcal, 7 g beljakovin, 7,2 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Yoghurt, plain, ab, 0.2% fat, probiotics?
200 g živila Yoghurt, plain, ab, 0.2% fat, probiotics vsebuje 82 kcal, 9,3 g beljakovin, 9,6 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Yoghurt, plain, ab, 0.2% fat, probiotics?
250 g živila Yoghurt, plain, ab, 0.2% fat, probiotics vsebuje 103 kcal, 12 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 33698 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
