Veste, kaj je na vašem krožniku
Wheat flour, breadmaking (extraction rate 75%)
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 352 kcal —
- Beljakovine 11 g 22%
- Ogljikovi hidrati 72 g 26%
- Maščobe 1,6 g 2%
- Vlaknine 2,9 g 10%
- Sladkorji 0,3 g —
- Natrij 1,7 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 1,8 µg 0%
- Vitamin E 0,42 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Pantotenska kislina (B5) 0,48 mg 10%
- Holin 10,4 mg 2%
Minerali
- Kalcij 17,7 mg 1%
- Železo 1 mg 6%
- Magnezij 24 mg 6%
- Fosfor 112 mg 9%
- Kalij 146 mg 3%
- Cink 0,65 mg 6%
- Baker 0,15 mg 17%
- Mangan 0,49 mg 21%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 352 | 11 g | 72 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 5,5 g | 36 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 529 | 16 g | 108 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 705 | 22 g | 144 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 881 | 27 g | 180 g | 4 g |
Podobna živila
- Rye flour bolted337 kcal / 100 g
- White Wheat whole grain flour ready-to-bake344 kcal / 100 g
- Wheat kernels whole/cracked334 kcal / 100 g
- Barley flour306 kcal / 100 g
- Rye-flour wheat-flour bolted330 kcal / 100 g
- Spelt wheat flour bolted281 kcal / 100 g
- Wheat bread large with coarse meal retail bakery260 kcal / 100 g
- Spelt wheat flour299 kcal / 100 g
- Kruhova mokabela pšenica362 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Wheat flour, breadmaking (extraction rate 75%)
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Wheat flour, breadmaking (extraction rate 75%)?
100 g živila Wheat flour, breadmaking (extraction rate 75%) vsebuje 352 kcal, 11 g beljakovin, 72 g ogljikovih hidratov in 1,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Wheat flour, breadmaking (extraction rate 75%)?
50 g živila Wheat flour, breadmaking (extraction rate 75%) vsebuje 176 kcal, 5,5 g beljakovin, 36 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Wheat flour, breadmaking (extraction rate 75%)?
150 g živila Wheat flour, breadmaking (extraction rate 75%) vsebuje 529 kcal, 16 g beljakovin, 108 g ogljikovih hidratov in 2,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Wheat flour, breadmaking (extraction rate 75%)?
200 g živila Wheat flour, breadmaking (extraction rate 75%) vsebuje 705 kcal, 22 g beljakovin, 144 g ogljikovih hidratov in 3,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Wheat flour, breadmaking (extraction rate 75%)?
250 g živila Wheat flour, breadmaking (extraction rate 75%) vsebuje 881 kcal, 27 g beljakovin, 180 g ogljikovih hidratov in 4 g maščob.
Vir: Frida (Denmark) 1308 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
