Veste, kaj je na vašem krožniku
voskovita buča
Kalorije in hranilne vrednosti
kitajska konzervirana melona, kuhano, odcedjeno
13
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine0,4 g
OH2 g
Maščobe0,2 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 13 kcal —
- Beljakovine 0,4 g 1%
- Ogljikovi hidrati 2 g 1%
- Maščobe 0,2 g 0%
- Nasičene maščobe 0 g 0%
- Vlaknine 1 g 4%
- Sladkorji 1,2 g —
- Natrij 107 mg 5%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 10,5 mg 12%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,08 mg 1%
- Vitamin K 2,8 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niacin (B3) 0,38 mg 2%
- Pantotenska kislina (B5) 0,12 mg 2%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folati (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Holin 4,9 mg 1%
Minerali
- Kalcij 18 mg 1%
- Železo 0,38 mg 2%
- Magnezij 10 mg 2%
- Fosfor 17 mg 1%
- Kalij 5 mg 0%
- Cink 0,59 mg 5%
- Baker 0,02 mg 2%
- Mangan 0,06 mg 2%
- Selen 0,2 µg 0%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 13 | 0,4 g | 2 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 7 | 0,2 g | 1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 20 | 0,6 g | 3,1 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 26 | 0,8 g | 4,1 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 33 | 1 g | 5,1 g | 0,5 g |
Podobna živila
- Voskova buča17 kcal / 100 g
- Bučakuhana, kuhana v vodi, odcejena, s soljo18 kcal / 100 g
- Lagenarijabelo cvetoča, kuhana, odcedjena15 kcal / 100 g
- Lufakuhano, odcejeno56 kcal / 100 g
- Kuhana bučakuhano, kuhano, odcejeno, brez soli20 kcal / 100 g
- Špagetna bučapečeno ali kuhano, odcedjeno27 kcal / 100 g
- Bučkazamrznjeno, kuhano, odcedjeno17 kcal / 100 g
- Poletna bučavse sorte, kuhano, odцеjeno20 kcal / 100 g
- Stroki grenke melonekuhani, odcedjeni19 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu voskovita buča
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila voskovita buča?
100 g živila voskovita buča vsebuje 13 kcal, 0,4 g beljakovin, 2 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila voskovita buča?
50 g živila voskovita buča vsebuje 7 kcal, 0,2 g beljakovin, 1 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila voskovita buča?
150 g živila voskovita buča vsebuje 20 kcal, 0,6 g beljakovin, 3,1 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila voskovita buča?
200 g živila voskovita buča vsebuje 26 kcal, 0,8 g beljakovin, 4,1 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila voskovita buča?
250 g živila voskovita buča vsebuje 33 kcal, 1 g beljakovin, 5,1 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 2278 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
