Veste, kaj je na vašem krožniku
Temna melasa
Kalorije in hranilne vrednosti
290
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine0 g
OH75 g
Maščobe0,1 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 290 kcal —
- Beljakovine 0 g 0%
- Ogljikovi hidrati 75 g 27%
- Maščobe 0,1 g 0%
- Nasičene maščobe 0 g 0%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 75 g —
- Natrij 37 mg 2%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niacin (B3) 0,93 mg 6%
- Pantotenska kislina (B5) 0,8 mg 16%
- Vitamin B6 0,67 mg 39%
- Folati (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Holin 13,3 mg 2%
Minerali
- Kalcij 205 mg 16%
- Železo 4,7 mg 26%
- Magnezij 242 mg 58%
- Fosfor 31 mg 2%
- Kalij 1464 mg 31%
- Cink 0,29 mg 3%
- Baker 0,49 mg 54%
- Mangan 1,5 mg 67%
- Selen 17,8 µg 32%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 290 | 0 g | 75 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 0 g | 37 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 435 | 0 g | 112 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 580 | 0 g | 150 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 725 | 0 g | 187 g | 0,3 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Temna melasa
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Temna melasa?
100 g živila Temna melasa vsebuje 290 kcal, 0 g beljakovin, 75 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Temna melasa?
50 g živila Temna melasa vsebuje 145 kcal, 0 g beljakovin, 37 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Temna melasa?
150 g živila Temna melasa vsebuje 435 kcal, 0 g beljakovin, 112 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Temna melasa?
200 g živila Temna melasa vsebuje 580 kcal, 0 g beljakovin, 150 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Temna melasa?
250 g živila Temna melasa vsebuje 725 kcal, 0 g beljakovin, 187 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 4299 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
