Veste, kaj je na vašem krožniku
Temna čokolada
Kalorije in hranilne vrednosti
70-85% kakavovih delov
599
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine7,8 g
OH35 g
Maščobe43 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 599 kcal —
- Beljakovine 7,8 g 16%
- Ogljikovi hidrati 35 g 13%
- Maščobe 43 g 55%
- Nasičene maščobe 24 g 122%
- Vlaknine 11 g 39%
- Sladkorji 24 g —
- Natrij 20 mg 1%
- Holesterol 3 mg 1%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,59 mg 4%
- Vitamin K 7,3 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Pantotenska kislina (B5) 0,41 mg 8%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Vitamin B12 0,28 µg 12%
Minerali
- Kalcij 73 mg 6%
- Železo 11,9 mg 66%
- Magnezij 228 mg 54%
- Fosfor 308 mg 25%
- Kalij 715 mg 15%
- Cink 3,3 mg 30%
- Baker 1,8 mg 196%
- Mangan 1,9 mg 84%
- Selen 6,8 µg 12%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 599 | 7,8 g | 35 g | 43 g |
| 50 g | 50 g | 300 | 3,9 g | 18 g | 21 g |
| 150 g | 150 g | 899 | 12 g | 53 g | 64 g |
| 200 g | 200 g | 1198 | 16 g | 70 g | 85 g |
| 250 g | 250 g | 1498 | 20 g | 88 g | 107 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Temna čokolada
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Temna čokolada?
100 g živila Temna čokolada vsebuje 599 kcal, 7,8 g beljakovin, 35 g ogljikovih hidratov in 43 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Temna čokolada?
50 g živila Temna čokolada vsebuje 300 kcal, 3,9 g beljakovin, 18 g ogljikovih hidratov in 21 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Temna čokolada?
150 g živila Temna čokolada vsebuje 899 kcal, 12 g beljakovin, 53 g ogljikovih hidratov in 64 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Temna čokolada?
200 g živila Temna čokolada vsebuje 1198 kcal, 16 g beljakovin, 70 g ogljikovih hidratov in 85 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Temna čokolada?
250 g živila Temna čokolada vsebuje 1498 kcal, 20 g beljakovin, 88 g ogljikovih hidratov in 107 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 6672 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
