Veste, kaj je na vašem krožniku
Temna čokolada
Kalorije in hranilne vrednosti
60-69% kakavovih delov
579
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine6,1 g
OH44 g
Maščobe38 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 579 kcal —
- Beljakovine 6,1 g 12%
- Ogljikovi hidrati 44 g 16%
- Maščobe 38 g 49%
- Nasičene maščobe 22 g 110%
- Vlaknine 8 g 29%
- Sladkorji 37 g —
- Natrij 10 mg 0%
- Holesterol 6 mg 2%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,59 mg 4%
- Vitamin K 7,2 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,83 mg 5%
- Pantotenska kislina (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Vitamin B12 0,18 µg 8%
Minerali
- Kalcij 62 mg 5%
- Železo 6,3 mg 35%
- Magnezij 176 mg 42%
- Fosfor 260 mg 21%
- Kalij 567 mg 12%
- Cink 2,7 mg 24%
- Baker 1,2 mg 138%
- Mangan 1,3 mg 57%
- Selen 8,4 µg 15%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 579 | 6,1 g | 44 g | 38 g |
| 50 g | 50 g | 290 | 3,1 g | 22 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 869 | 9,2 g | 67 g | 58 g |
| 200 g | 200 g | 1158 | 12 g | 89 g | 77 g |
| 250 g | 250 g | 1448 | 15 g | 111 g | 96 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Temna čokolada
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Temna čokolada?
100 g živila Temna čokolada vsebuje 579 kcal, 6,1 g beljakovin, 44 g ogljikovih hidratov in 38 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Temna čokolada?
50 g živila Temna čokolada vsebuje 290 kcal, 3,1 g beljakovin, 22 g ogljikovih hidratov in 19 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Temna čokolada?
150 g živila Temna čokolada vsebuje 869 kcal, 9,2 g beljakovin, 67 g ogljikovih hidratov in 58 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Temna čokolada?
200 g živila Temna čokolada vsebuje 1158 kcal, 12 g beljakovin, 89 g ogljikovih hidratov in 77 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Temna čokolada?
250 g živila Temna čokolada vsebuje 1448 kcal, 15 g beljakovin, 111 g ogljikovih hidratov in 96 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 6671 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
