Veste, kaj je na vašem krožniku

Swede pasty with rye crust

Kalorije in hranilne vrednosti

101
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine3,1 g
OH18 g
Maščobe0,7 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 101 kcal —
  • Beljakovine 3,1 g 6%
  • Ogljikovi hidrati 18 g 7%
  • Maščobe 0,7 g 1%
  • Nasičene maščobe 0,1 g 0%
  • Vlaknine 4,2 g 15%
  • Sladkorji 3,4 g —
  • Natrij 120 mg 5%
  • Holesterol 0 mg 0%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 0,11 µg 0%
  • Vitamin C 21 mg 23%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,22 mg 1%
  • Vitamin K 2,7 µg 2%
  • Tiamin (B1) 0,09 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacin (B3) 0,98 mg 6%
  • Vitamin B6 0,13 mg 8%
  • Folati (B9) 34,6 µg 9%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 34,7 mg 3%
  • Železo 0,93 mg 5%
  • Magnezij 31,3 mg 7%
  • Fosfor 97,6 mg 8%
  • Kalij 330 mg 7%
  • Cink 0,77 mg 7%
  • Baker 0,11 mg 12%
  • Mangan 0,53 mg 23%
  • Selen 1,6 µg 3%
  • Jod 9,7 µg 6%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g1013,1 g18 g0,7 g
50 g50 g511,6 g9,1 g0,3 g
150 g150 g1524,7 g27 g1 g
200 g200 g2026,2 g36 g1,3 g
250 g250 g2537,8 g46 g1,7 g

Vprašanja o živilu Swede pasty with rye crust

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Swede pasty with rye crust?

100 g živila Swede pasty with rye crust vsebuje 101 kcal, 3,1 g beljakovin, 18 g ogljikovih hidratov in 0,7 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Swede pasty with rye crust?

50 g živila Swede pasty with rye crust vsebuje 51 kcal, 1,6 g beljakovin, 9,1 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Swede pasty with rye crust?

150 g živila Swede pasty with rye crust vsebuje 152 kcal, 4,7 g beljakovin, 27 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Swede pasty with rye crust?

200 g živila Swede pasty with rye crust vsebuje 202 kcal, 6,2 g beljakovin, 36 g ogljikovih hidratov in 1,3 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Swede pasty with rye crust?

250 g živila Swede pasty with rye crust vsebuje 253 kcal, 7,8 g beljakovin, 46 g ogljikovih hidratov in 1,7 g maščob.

Vir: Fineli (Finland) 3014 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin