Veste, kaj je na vašem krožniku
Svinjska ledja
Kalorije in hranilne vrednosti
0–1 mm maščobe, surovo
130
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine22 g
OH0 g
Maščobe4,7 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 130 kcal —
- Beljakovine 22 g 44%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 4,7 g 6%
- Nasičene maščobe 1,9 g 9%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 48,4 mg 2%
- Holesterol 61,6 mg 21%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin D 0,52 µg 3%
- Holin 75,6 mg 14%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 22 g | 0 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 11 g | 0 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 33 g | 0 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 44 g | 0 g | 9,5 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 55 g | 0 g | 12 g |
Podobna živila
- Cela svinjska ledjapusto, surovo143 kcal / 100 g
- Svinjski hrbetpusto, surovo123 kcal / 100 g
- Cel svinjski hrbetsvež, samo ločljivi pusti del, surov143 kcal / 100 g
- Svinjski filehrbet, pust, surovo107 kcal / 100 g
- Celotni svinjski hrbetpusto in mastno, surovo198 kcal / 100 g
- Svinjska ribicasveža, samo ločljivi pusti del, surova109 kcal / 100 g
- Svinjska pečenkaprekajena, surova116 kcal / 100 g
- Celi svinjski karesveže, pusto meso in maščoba, kuhano, pečeno248 kcal / 100 g
- Svinjinabrez kit, vidna vsebnost maščobe največ 5 %, S II, surovo136 kcal / 100 g
- Cela svinjska ribicasveže, ločeno pusto meso in maščoba, kuhano, dušeno239 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Svinjska ledja
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Svinjska ledja?
100 g živila Svinjska ledja vsebuje 130 kcal, 22 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 4,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Svinjska ledja?
50 g živila Svinjska ledja vsebuje 65 kcal, 11 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 2,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Svinjska ledja?
150 g živila Svinjska ledja vsebuje 195 kcal, 33 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 7,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Svinjska ledja?
200 g živila Svinjska ledja vsebuje 260 kcal, 44 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 9,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Svinjska ledja?
250 g živila Svinjska ledja vsebuje 325 kcal, 55 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Vir: Frida (Denmark) 1688 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
