Veste, kaj je na vašem krožniku
Svetlo meso koruznega piščanca
Kalorije in hranilne vrednosti
surovo
118
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine23 g
OH0 g
Maščobe2,8 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 118 kcal —
- Beljakovine 23 g 46%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 2,8 g 4%
- Nasičene maščobe 0,8 g 4%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 90 mg 4%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 14 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,5 µg 3%
- Vitamin E 0,19 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 11,5 mg 72%
- Pantotenska kislina (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamin B6 0,77 mg 45%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folati (B9) 10 µg 3%
Minerali
- Kalcij 9 mg 1%
- Železo 0,4 mg 2%
- Magnezij 28 mg 7%
- Fosfor 230 mg 18%
- Kalij 330 mg 7%
- Cink 0,8 mg 7%
- Baker 0,09 mg 10%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 12 µg 22%
- Jod 5 µg 3%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 23 g | 0 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 12 g | 0 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 35 g | 0 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 46 g | 0 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 58 g | 0 g | 7 g |
Podobna živila
- Meso piščancev krmljenih s koruzosurovo129 kcal / 100 g
- Temno meso koruznega piščancasurovo143 kcal / 100 g
- Svetlo piščančje mesosurovo106 kcal / 100 g
- Koža piščancev krmljenih s koruzosurovo514 kcal / 100 g
- Celo piščanec krmljen s koruzosurovo, meso in koža218 kcal / 100 g
- Temno meso piščancev krmljenih s koruzopečeno185 kcal / 100 g
- Puranje svetlo mesopiščanec, surovo114 kcal / 100 g
- Cel piščan krmljen s koruzopečeno, meso in koža, tehta se s kostmi129 kcal / 100 g
- Piščančje svetlo meso s kožopiščanec, surovo186 kcal / 100 g
- Svetlo puranje mesosurovo105 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Svetlo meso koruznega piščanca
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Svetlo meso koruznega piščanca?
100 g živila Svetlo meso koruznega piščanca vsebuje 118 kcal, 23 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 2,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Svetlo meso koruznega piščanca?
50 g živila Svetlo meso koruznega piščanca vsebuje 59 kcal, 12 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 1,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Svetlo meso koruznega piščanca?
150 g živila Svetlo meso koruznega piščanca vsebuje 177 kcal, 35 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 4,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Svetlo meso koruznega piščanca?
200 g živila Svetlo meso koruznega piščanca vsebuje 236 kcal, 46 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 5,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Svetlo meso koruznega piščanca?
250 g živila Svetlo meso koruznega piščanca vsebuje 295 kcal, 58 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 7 g maščob.
Vir: CoFID (UK) 18-300 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
