Veste, kaj je na vašem krožniku
Sufle iz suhih sliv
Kalorije in hranilne vrednosti
124
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine4,8 g
OH22 g
Maščobe0,7 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 124 kcal —
- Beljakovine 4,8 g 10%
- Ogljikovi hidrati 22 g 8%
- Maščobe 0,7 g 1%
- Nasičene maščobe 0,1 g 0%
- Vlaknine 2,9 g 10%
- Sladkorji 22 g —
- Natrij 45,6 mg 2%
- Holesterol 0,18 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 6,7 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,02 µg 0%
- Vitamin E 0,66 mg 4%
- Vitamin K 20,5 µg 17%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 0,66 mg 4%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folati (B9) 2,3 µg 1%
- Vitamin B12 0,03 µg 1%
Minerali
- Kalcij 25,3 mg 2%
- Železo 0,69 mg 4%
- Magnezij 20,1 mg 5%
- Fosfor 33,5 mg 3%
- Kalij 339 mg 7%
- Cink 0,17 mg 2%
- Baker 0,13 mg 15%
- Mangan 0,13 mg 6%
- Selen 4,6 µg 8%
- Jod 2,1 µg 1%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 4,8 g | 22 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 2,4 g | 11 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 7,1 g | 33 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 9,5 g | 44 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 12 g | 55 g | 1,7 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Sufle iz suhih sliv
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Sufle iz suhih sliv?
100 g živila Sufle iz suhih sliv vsebuje 124 kcal, 4,8 g beljakovin, 22 g ogljikovih hidratov in 0,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Sufle iz suhih sliv?
50 g živila Sufle iz suhih sliv vsebuje 62 kcal, 2,4 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Sufle iz suhih sliv?
150 g živila Sufle iz suhih sliv vsebuje 186 kcal, 7,1 g beljakovin, 33 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Sufle iz suhih sliv?
200 g živila Sufle iz suhih sliv vsebuje 248 kcal, 9,5 g beljakovin, 44 g ogljikovih hidratov in 1,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Sufle iz suhih sliv?
250 g živila Sufle iz suhih sliv vsebuje 310 kcal, 12 g beljakovin, 55 g ogljikovih hidratov in 1,7 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 4007 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
