Veste, kaj je na vašem krožniku

Bean, adzuki, sprouted, raw

Kalorije in hranilne vrednosti

127
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine10 g
OH19 g
Maščobe0,2 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 127 kcal —
  • Beljakovine 10 g 20%
  • Ogljikovi hidrati 19 g 7%
  • Maščobe 0,2 g 0%
  • Vlaknine 5,2 g 19%
  • Sladkorji 0,8 g —
  • Natrij 6 mg 0%
  • Holesterol 0 mg 0%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 1 µg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Folati (B9) 100 µg 25%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Holin 14,4 mg 3%

Minerali

  • Kalcij 44,3 mg 3%
  • Fosfor 174 mg 14%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g12710 g19 g0,2 g
50 g50 g645 g9,4 g0,1 g
150 g150 g19115 g28 g0,3 g
200 g200 g25420 g38 g0,4 g
250 g250 g31825 g47 g0,5 g

Vprašanja o živilu Bean, adzuki, sprouted, raw

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Bean, adzuki, sprouted, raw?

100 g živila Bean, adzuki, sprouted, raw vsebuje 127 kcal, 10 g beljakovin, 19 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Bean, adzuki, sprouted, raw?

50 g živila Bean, adzuki, sprouted, raw vsebuje 64 kcal, 5 g beljakovin, 9,4 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Bean, adzuki, sprouted, raw?

150 g živila Bean, adzuki, sprouted, raw vsebuje 191 kcal, 15 g beljakovin, 28 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Bean, adzuki, sprouted, raw?

200 g živila Bean, adzuki, sprouted, raw vsebuje 254 kcal, 20 g beljakovin, 38 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Bean, adzuki, sprouted, raw?

250 g živila Bean, adzuki, sprouted, raw vsebuje 318 kcal, 25 g beljakovin, 47 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.

Vir: Frida (Denmark) 384 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin