Veste, kaj je na vašem krožniku
Sok
Kalorije in hranilne vrednosti
brez sladil, vitamin C, vitamin D, probiotiki
48
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine0,5 g
OH11 g
Maščobe0 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 48 kcal —
- Beljakovine 0,5 g 1%
- Ogljikovi hidrati 11 g 4%
- Maščobe 0 g 0%
- Nasičene maščobe 0 g 0%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 11 g —
- Natrij 3,3 mg 0%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 1,4 µg 0%
- Vitamin C 40 mg 44%
- Vitamin D 1 µg 5%
- Vitamin E 0,23 mg 2%
- Vitamin K 0,76 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 3%
- Niacin (B3) 0,19 mg 1%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folati (B9) 2,7 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 9,9 mg 1%
- Železo 0,43 mg 2%
- Magnezij 6,4 mg 2%
- Fosfor 14,2 mg 1%
- Kalij 154 mg 3%
- Cink 0,07 mg 1%
- Baker 0,04 mg 5%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Selen 0,51 µg 1%
- Jod 1 µg 1%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 0,5 g | 11 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0,2 g | 5,4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 0,7 g | 16 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 1 g | 22 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 1,2 g | 27 g | 0,1 g |
Podobna živila
- Brusnični soknesladkano46 kcal / 100 g
- Pomarančni sokv pločevinki, nesladkan47 kcal / 100 g
- Ananasov soknesladkan, vitamin C59 kcal / 100 g
- Sadni soknesladkan, vitamin C, povprečje45 kcal / 100 g
- Jabolčni soknesladkan, vitamin c46 kcal / 100 g
- Sokovni napitekGefilus, vitamina C in D, probiotiki44 kcal / 100 g
- Sadna pijačaveč kot 3 % sadnega soka, z visokim deležem vitamina C in dodanim tiaminom54 kcal / 100 g
- Sadni napitekz umetnimi sladili, obogaten z vitamini2 kcal / 100 g
- Grenivkin soknesladkan, vitamin C41 kcal / 100 g
- Sok iz petih vrst sadjanesladkan, vitamin C48 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Sok
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Sok?
100 g živila Sok vsebuje 48 kcal, 0,5 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Sok?
50 g živila Sok vsebuje 24 kcal, 0,2 g beljakovin, 5,4 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Sok?
150 g živila Sok vsebuje 72 kcal, 0,7 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Sok?
200 g živila Sok vsebuje 96 kcal, 1 g beljakovin, 22 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Sok?
250 g živila Sok vsebuje 120 kcal, 1,2 g beljakovin, 27 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 30606 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
