Veste, kaj je na vašem krožniku

sojina omaka

Kalorije in hranilne vrednosti

s sladkorjem, vnaprej pakirano

171
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine2,9 g
OH40 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 171 kcal —
  • Beljakovine 2,9 g 6%
  • Ogljikovi hidrati 40 g 14%
  • Sladkorji 40 g —
  • Natrij 2760 mg 120%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Niacin (B3) 1,2 mg 7%
  • Pantotenska kislina (B5) 0,07 mg 1%
  • Vitamin B6 0,04 mg 2%
  • Folati (B9) 11,5 µg 3%

Minerali

  • Kalcij 18 mg 1%
  • Železo 0,62 mg 3%
  • Magnezij 17 mg 4%
  • Fosfor 39 mg 3%
  • Kalij 410 mg 9%
  • Cink 0,41 mg 4%
  • Mangan 0,35 mg 15%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g1712,9 g40 g–
50 g50 g861,4 g20 g–
150 g150 g2574,3 g59 g–
200 g200 g3425,8 g79 g–
250 g250 g4287,2 g99 g–

Vprašanja o živilu sojina omaka

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila sojina omaka?

100 g živila sojina omaka vsebuje 171 kcal, 2,9 g beljakovin, 40 g ogljikovih hidratov in – maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila sojina omaka?

50 g živila sojina omaka vsebuje 86 kcal, 1,4 g beljakovin, 20 g ogljikovih hidratov in – maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila sojina omaka?

150 g živila sojina omaka vsebuje 257 kcal, 4,3 g beljakovin, 59 g ogljikovih hidratov in – maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila sojina omaka?

200 g živila sojina omaka vsebuje 342 kcal, 5,8 g beljakovin, 79 g ogljikovih hidratov in – maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila sojina omaka?

250 g živila sojina omaka vsebuje 428 kcal, 7,2 g beljakovin, 99 g ogljikovih hidratov in – maščob.

Vir: ANSES–Ciqual (France) 11216 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin