Veste, kaj je na vašem krožniku

slatke češnje

Kalorije in hranilne vrednosti

v pločevinki, ekstra gost sirup, trdne snovi in tekočina

102
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine0,6 g
OH25 g
Maščobe0,2 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 102 kcal —
  • Beljakovine 0,6 g 1%
  • Ogljikovi hidrati 25 g 9%
  • Maščobe 0,2 g 0%
  • Nasičene maščobe 0 g 0%
  • Vlaknine 1,5 g 5%
  • Natrij 3 mg 0%
  • Holesterol 0 mg 0%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 8 µg 1%
  • Vitamin C 3,6 mg 4%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3) 0,39 mg 2%
  • Pantotenska kislina (B5) 0,13 mg 3%
  • Vitamin B6 0,03 mg 2%
  • Folati (B9) 4 µg 1%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 9 mg 1%
  • Železo 0,35 mg 2%
  • Magnezij 8 mg 2%
  • Fosfor 17 mg 1%
  • Kalij 142 mg 3%
  • Cink 0,1 mg 1%
  • Baker 0,14 mg 15%
  • Mangan 0,06 mg 3%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g1020,6 g25 g0,2 g
1 porcija261 g2661,5 g65 g0,4 g
2 porciji522 g5323,1 g129 g0,8 g
½ porcije130,5 g1330,8 g32 g0,2 g
3 porcije783 g7994,6 g194 g1,2 g
4 porcije1044 g10656,2 g258 g1,6 g
50 g50 g510,3 g12 g0,1 g
150 g150 g1530,9 g37 g0,2 g
200 g200 g2041,2 g50 g0,3 g
250 g250 g2551,5 g62 g0,4 g

Vprašanja o živilu slatke češnje

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila slatke češnje?

100 g živila slatke češnje vsebuje 102 kcal, 0,6 g beljakovin, 25 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (261 g) živila slatke češnje?

1 porcija (261 g) živila slatke češnje vsebuje 266 kcal, 1,5 g beljakovin, 65 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (522 g) živila slatke češnje?

2 porciji (522 g) živila slatke češnje vsebuje 532 kcal, 3,1 g beljakovin, 129 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (130,5 g) živila slatke češnje?

½ porcije (130,5 g) živila slatke češnje vsebuje 133 kcal, 0,8 g beljakovin, 32 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (783 g) živila slatke češnje?

3 porcije (783 g) živila slatke češnje vsebuje 799 kcal, 4,6 g beljakovin, 194 g ogljikovih hidratov in 1,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (1044 g) živila slatke češnje?

4 porcije (1044 g) živila slatke češnje vsebuje 1065 kcal, 6,2 g beljakovin, 258 g ogljikovih hidratov in 1,6 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila slatke češnje?

50 g živila slatke češnje vsebuje 51 kcal, 0,3 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila slatke češnje?

150 g živila slatke češnje vsebuje 153 kcal, 0,9 g beljakovin, 37 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.

Vir: USDA FoodData Central 171720 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin