Veste, kaj je na vašem krožniku
sladke češnje
Kalorije in hranilne vrednosti
vloženo, v blagem sirupu, trdne snovi in tekočina
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 67 kcal —
- Beljakovine 0,6 g 1%
- Ogljikovi hidrati 16 g 6%
- Maščobe 0,2 g 0%
- Nasičene maščobe 0 g 0%
- Vlaknine 1,5 g 5%
- Sladkorji 16 g —
- Natrij 3 mg 0%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 8 µg 1%
- Vitamin C 3,7 mg 4%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,23 mg 2%
- Vitamin K 1,4 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,4 mg 3%
- Pantotenska kislina (B5) 0,13 mg 3%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folati (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Holin 4,1 mg 1%
Minerali
- Kalcij 9 mg 1%
- Železo 0,36 mg 2%
- Magnezij 9 mg 2%
- Fosfor 18 mg 1%
- Kalij 148 mg 3%
- Cink 0,1 mg 1%
- Baker 0,15 mg 16%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Selen 0 µg 0%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 0,6 g | 16 g | 0,2 g |
| 1 porcija | 252 g | 169 | 1,5 g | 40 g | 0,4 g |
| 2 porciji | 504 g | 338 | 3,1 g | 80 g | 0,8 g |
| ½ porcije | 126 g | 84 | 0,8 g | 20 g | 0,2 g |
| 3 porcije | 756 g | 507 | 4,6 g | 119 g | 1,1 g |
| 4 porcije | 1008 g | 675 | 6,1 g | 159 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 0,3 g | 7,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 0,9 g | 24 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 1,2 g | 32 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 1,5 g | 40 g | 0,4 g |
Podobna živila
- Sladka češnjav konzervi, lahek sirup67 kcal / 100 g
- Češnjav konzervi, ekstra gost sirup, trdni del in tekočina102 kcal / 100 g
- Sladka češnja v konzervipakiranje v vodi, trdne snovi in tekočina46 kcal / 100 g
- Kisla rdeča češnjav pločevinki, lahek sirup, trdne snovi in tekočina75 kcal / 100 g
- Češnjev sirupu, odcejene164 kcal / 100 g
- Rdeča višnjakonzervirano v lahkem sirupu, trdni delci in tekočina75 kcal / 100 g
- Češnje v sirupukonzervirane63 kcal / 100 g
- Višnjav pločevinki, v vodi, odcejeno42 kcal / 100 g
- Zamrznjena sladka češnjaslajeno89 kcal / 100 g
- Višnjekonzervirane s sladkornim sirupom94 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu sladke češnje
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila sladke češnje?
100 g živila sladke češnje vsebuje 67 kcal, 0,6 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (252 g) živila sladke češnje?
1 porcija (252 g) živila sladke češnje vsebuje 169 kcal, 1,5 g beljakovin, 40 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (504 g) živila sladke češnje?
2 porciji (504 g) živila sladke češnje vsebuje 338 kcal, 3,1 g beljakovin, 80 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (126 g) živila sladke češnje?
½ porcije (126 g) živila sladke češnje vsebuje 84 kcal, 0,8 g beljakovin, 20 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (756 g) živila sladke češnje?
3 porcije (756 g) živila sladke češnje vsebuje 507 kcal, 4,6 g beljakovin, 119 g ogljikovih hidratov in 1,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (1008 g) živila sladke češnje?
4 porcije (1008 g) živila sladke češnje vsebuje 675 kcal, 6,1 g beljakovin, 159 g ogljikovih hidratov in 1,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila sladke češnje?
50 g živila sladke češnje vsebuje 34 kcal, 0,3 g beljakovin, 7,9 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila sladke češnje?
150 g živila sladke češnje vsebuje 101 kcal, 0,9 g beljakovin, 24 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 173959 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
