Veste, kaj je na vašem krožniku
sladke češnje
Kalorije in hranilne vrednosti
vloženo, izkoščiščeno, v gostem sirupu, odcedjeno
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 83 kcal —
- Beljakovine 0,7 g 1%
- Ogljikovi hidrati 19 g 7%
- Maščobe 0,2 g 0%
- Nasičene maščobe 0 g 0%
- Vlaknine 2,3 g 8%
- Sladkorji 16 g —
- Natrij 3 mg 0%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 12 µg 1%
- Vitamin C 3,6 mg 4%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,17 mg 1%
- Vitamin K 0,9 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,4 mg 2%
- Pantotenska kislina (B5) 0,06 mg 1%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folati (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Holin 2,7 mg 0%
Minerali
- Kalcij 10 mg 1%
- Železo 0,35 mg 2%
- Magnezij 9 mg 2%
- Fosfor 20 mg 2%
- Kalij 148 mg 3%
- Cink 0,1 mg 1%
- Baker 0,18 mg 20%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 0 µg 0%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 0,7 g | 19 g | 0,2 g |
| 1 porcija | 179 g | 149 | 1,3 g | 34 g | 0,4 g |
| 2 porciji | 358 g | 297 | 2,6 g | 67 g | 0,8 g |
| ½ porcije | 89,5 g | 74 | 0,7 g | 17 g | 0,2 g |
| 3 porcije | 537 g | 446 | 3,9 g | 101 g | 1,1 g |
| 4 porcije | 716 g | 594 | 5,2 g | 134 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 0,4 g | 9,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 125 | 1,1 g | 28 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 166 | 1,5 g | 38 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 208 | 1,8 g | 47 g | 0,5 g |
Podobna živila
- Češnjav konzervi, gost sirup, odcedjeno83 kcal / 100 g
- Sladka češnjav konzervi, lahek sirup67 kcal / 100 g
- Sladka češnja v konzervipakiranje v vodi, trdne snovi in tekočina46 kcal / 100 g
- Češnjev sirupu, odcejene164 kcal / 100 g
- Višnjav pločevinki, v vodi, odcejeno42 kcal / 100 g
- Češnje v sirupukonzervirane63 kcal / 100 g
- Kisla rdeča češnjav pločevinki, gost sirup, trdne snovi in tekočina91 kcal / 100 g
- Maraskino češnjekandirano, kozarec, odcedjeno165 kcal / 100 g
- Rdeča višnjakonzervirano, v gostem sirupu, trdni delci in tekočina91 kcal / 100 g
- Zamrznjena sladka češnjaslajeno89 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu sladke češnje
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila sladke češnje?
100 g živila sladke češnje vsebuje 83 kcal, 0,7 g beljakovin, 19 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (179 g) živila sladke češnje?
1 porcija (179 g) živila sladke češnje vsebuje 149 kcal, 1,3 g beljakovin, 34 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (358 g) živila sladke češnje?
2 porciji (358 g) živila sladke češnje vsebuje 297 kcal, 2,6 g beljakovin, 67 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (89,5 g) živila sladke češnje?
½ porcije (89,5 g) živila sladke češnje vsebuje 74 kcal, 0,7 g beljakovin, 17 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (537 g) živila sladke češnje?
3 porcije (537 g) živila sladke češnje vsebuje 446 kcal, 3,9 g beljakovin, 101 g ogljikovih hidratov in 1,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (716 g) živila sladke češnje?
4 porcije (716 g) živila sladke češnje vsebuje 594 kcal, 5,2 g beljakovin, 134 g ogljikovih hidratov in 1,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila sladke češnje?
50 g živila sladke češnje vsebuje 42 kcal, 0,4 g beljakovin, 9,4 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila sladke češnje?
150 g živila sladke češnje vsebuje 125 kcal, 1,1 g beljakovin, 28 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 167770 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
