Veste, kaj je na vašem krožniku

Sladoledna lučka s čokolado ali karamelo in oreščki

Kalorije in hranilne vrednosti

zamrznjeno, preoblečeno s čokolado ali karamelo, z oreščki

323

kalorijkcal na 100 g

Beljakovine4,4 g

OH30 g

Maščobe20 g

Delež kalorij

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV

Kalorije 323 kcal —
Beljakovine 4,4 g 9%
Ogljikovi hidrati 30 g 11%
Maščobe 20 g 26%
Nasičene maščobe 13 g 63%
Vlaknine 0,6 g 2%
Sladkorji 30 g —
Natrij 92 mg 4%
Holesterol 1 mg 0%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

Vitamin A 48 µg 5%
Vitamin C 0,7 mg 1%
Vitamin D 0,2 µg 1%
Vitamin E 0,42 mg 3%
Vitamin K 1,3 µg 1%
Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
Niacin (B3) 0,96 mg 6%
Vitamin B6 0,22 mg 13%
Folati (B9) 11 µg 3%
Vitamin B12 0,38 µg 16%
Holin 29,7 mg 5%

Minerali

Kalcij 252 mg 19%
Železo 0,72 mg 4%
Magnezij 29 mg 7%
Fosfor 114 mg 9%
Kalij 238 mg 5%
Cink 0,63 mg 6%
Baker 0,13 mg 14%
Selen 2,4 µg 4%

Kalorije na porcijo

Porcija	Teža	Kalorije	Beljakovine	OH	Maščobe
100 g	100 g	323	4,4 g	30 g	20 g
1 porcija	54 g	174	2,4 g	16 g	11 g
2 porciji	108 g	349	4,8 g	33 g	22 g
½ porcije	27 g	87	1,2 g	8,2 g	5,5 g
3 porcije	162 g	523	7,1 g	49 g	33 g
4 porcije	216 g	698	9,5 g	65 g	44 g
50 g	50 g	162	2,2 g	15 g	10 g
150 g	150 g	485	6,6 g	46 g	30 g
200 g	200 g	646	8,8 g	61 g	40 g
250 g	250 g	808	11 g	76 g	51 g

Podobna živila

Vprašanja o živilu Sladoledna lučka s čokolado ali karamelo in oreščki

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Sladoledna lučka s čokolado ali karamelo in oreščki?

100 g živila Sladoledna lučka s čokolado ali karamelo in oreščki vsebuje 323 kcal, 4,4 g beljakovin, 30 g ogljikovih hidratov in 20 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (54 g) živila Sladoledna lučka s čokolado ali karamelo in oreščki?

1 porcija (54 g) živila Sladoledna lučka s čokolado ali karamelo in oreščki vsebuje 174 kcal, 2,4 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (108 g) živila Sladoledna lučka s čokolado ali karamelo in oreščki?

2 porciji (108 g) živila Sladoledna lučka s čokolado ali karamelo in oreščki vsebuje 349 kcal, 4,8 g beljakovin, 33 g ogljikovih hidratov in 22 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (27 g) živila Sladoledna lučka s čokolado ali karamelo in oreščki?

½ porcije (27 g) živila Sladoledna lučka s čokolado ali karamelo in oreščki vsebuje 87 kcal, 1,2 g beljakovin, 8,2 g ogljikovih hidratov in 5,5 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (162 g) živila Sladoledna lučka s čokolado ali karamelo in oreščki?

3 porcije (162 g) živila Sladoledna lučka s čokolado ali karamelo in oreščki vsebuje 523 kcal, 7,1 g beljakovin, 49 g ogljikovih hidratov in 33 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (216 g) živila Sladoledna lučka s čokolado ali karamelo in oreščki?

4 porcije (216 g) živila Sladoledna lučka s čokolado ali karamelo in oreščki vsebuje 698 kcal, 9,5 g beljakovin, 65 g ogljikovih hidratov in 44 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Sladoledna lučka s čokolado ali karamelo in oreščki?

50 g živila Sladoledna lučka s čokolado ali karamelo in oreščki vsebuje 162 kcal, 2,2 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 10 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Sladoledna lučka s čokolado ali karamelo in oreščki?

150 g živila Sladoledna lučka s čokolado ali karamelo in oreščki vsebuje 485 kcal, 6,6 g beljakovin, 46 g ogljikovih hidratov in 30 g maščob.

Vir: USDA FoodData Central 168130 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin