Veste, kaj je na vašem krožniku

Lahki vanilijev sladoled brez dodanega sladkorja s čokoladnim prelivom

Kalorije in hranilne vrednosti

zamrznjeno, vanilija, lahko, brez dodanega sladkorja, preoblečeno s čokolado

221

kalorijkcal na 100 g

Beljakovine6,4 g

OH25 g

Maščobe10 g

Delež kalorij

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV

Kalorije 221 kcal —
Beljakovine 6,4 g 13%
Ogljikovi hidrati 25 g 9%
Maščobe 10 g 13%
Nasičene maščobe 5,5 g 28%
Vlaknine 0,8 g 3%
Sladkorji 8,5 g —
Natrij 104 mg 5%
Holesterol 10 mg 3%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

Vitamin A 19 µg 2%
Vitamin C 0 mg 0%
Vitamin D 0,2 µg 1%
Vitamin E 0,42 mg 3%
Vitamin K 1,3 µg 1%
Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
Niacin (B3) 0,18 mg 1%
Pantotenska kislina (B5) 0,48 mg 10%
Vitamin B6 0,04 mg 3%
Folati (B9) 7 µg 2%
Vitamin B12 0,49 µg 20%
Holin 29,7 mg 5%

Minerali

Kalcij 222 mg 17%
Železo 0,29 mg 2%
Magnezij 28 mg 7%
Fosfor 173 mg 14%
Kalij 305 mg 6%
Cink 0,82 mg 7%
Baker 0,08 mg 8%
Mangan 0,08 mg 3%
Selen 2,4 µg 4%

Kalorije na porcijo

Porcija	Teža	Kalorije	Beljakovine	OH	Maščobe
100 g	100 g	221	6,4 g	25 g	10 g
1 porcija	78 g	172	5 g	20 g	7,9 g
2 porciji	156 g	345	10 g	40 g	16 g
½ porcije	39 g	86	2,5 g	9,9 g	3,9 g
3 porcije	234 g	517	15 g	59 g	24 g
4 porcije	312 g	690	20 g	79 g	32 g
50 g	50 g	111	3,2 g	13 g	5,1 g
150 g	150 g	332	9,6 g	38 g	15 g
200 g	200 g	442	13 g	51 g	20 g
250 g	250 g	553	16 g	63 g	25 g

Podobna živila

Vprašanja o živilu Lahki vanilijev sladoled brez dodanega sladkorja s čokoladnim prelivom

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Lahki vanilijev sladoled brez dodanega sladkorja s čokoladnim prelivom?

100 g živila Lahki vanilijev sladoled brez dodanega sladkorja s čokoladnim prelivom vsebuje 221 kcal, 6,4 g beljakovin, 25 g ogljikovih hidratov in 10 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (78 g) živila Lahki vanilijev sladoled brez dodanega sladkorja s čokoladnim prelivom?

1 porcija (78 g) živila Lahki vanilijev sladoled brez dodanega sladkorja s čokoladnim prelivom vsebuje 172 kcal, 5 g beljakovin, 20 g ogljikovih hidratov in 7,9 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (156 g) živila Lahki vanilijev sladoled brez dodanega sladkorja s čokoladnim prelivom?

2 porciji (156 g) živila Lahki vanilijev sladoled brez dodanega sladkorja s čokoladnim prelivom vsebuje 345 kcal, 10 g beljakovin, 40 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (39 g) živila Lahki vanilijev sladoled brez dodanega sladkorja s čokoladnim prelivom?

½ porcije (39 g) živila Lahki vanilijev sladoled brez dodanega sladkorja s čokoladnim prelivom vsebuje 86 kcal, 2,5 g beljakovin, 9,9 g ogljikovih hidratov in 3,9 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (234 g) živila Lahki vanilijev sladoled brez dodanega sladkorja s čokoladnim prelivom?

3 porcije (234 g) živila Lahki vanilijev sladoled brez dodanega sladkorja s čokoladnim prelivom vsebuje 517 kcal, 15 g beljakovin, 59 g ogljikovih hidratov in 24 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (312 g) živila Lahki vanilijev sladoled brez dodanega sladkorja s čokoladnim prelivom?

4 porcije (312 g) živila Lahki vanilijev sladoled brez dodanega sladkorja s čokoladnim prelivom vsebuje 690 kcal, 20 g beljakovin, 79 g ogljikovih hidratov in 32 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Lahki vanilijev sladoled brez dodanega sladkorja s čokoladnim prelivom?

50 g živila Lahki vanilijev sladoled brez dodanega sladkorja s čokoladnim prelivom vsebuje 111 kcal, 3,2 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 5,1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Lahki vanilijev sladoled brez dodanega sladkorja s čokoladnim prelivom?

150 g živila Lahki vanilijev sladoled brez dodanega sladkorja s čokoladnim prelivom vsebuje 332 kcal, 9,6 g beljakovin, 38 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.

Vir: USDA FoodData Central 167683 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin