Veste, kaj je na vašem krožniku
sir Pont l'Évêque
Kalorije in hranilne vrednosti
iz kravjega mleka
326
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine23 g
Maščobe26 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 326 kcal —
- Beljakovine 23 g 45%
- Maščobe 26 g 34%
- Nasičene maščobe 18 g 91%
- Vlaknine 0 g 0%
- Natrij 520 mg 23%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 200 µg 22%
- Vitamin K 1,8 µg 2%
- Riboflavin (B2) 0,49 mg 38%
- Pantotenska kislina (B5) 0,88 mg 18%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folati (B9) 88,9 µg 22%
- Vitamin B12 1,7 µg 73%
Minerali
- Kalcij 660 mg 51%
- Železo 0,07 mg 0%
- Magnezij 24 mg 6%
- Fosfor 430 mg 34%
- Kalij 110 mg 2%
- Cink 2,8 mg 25%
- Baker 0,03 mg 3%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Jod 30 µg 20%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 326 | 23 g | – | 26 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 11 g | – | 13 g |
| 150 g | 150 g | 489 | 34 g | – | 39 g |
| 200 g | 200 g | 652 | 45 g | – | 52 g |
| 250 g | 250 g | 815 | 57 g | – | 66 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu sir Pont l'Évêque
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila sir Pont l'Évêque?
100 g živila sir Pont l'Évêque vsebuje 326 kcal, 23 g beljakovin, – ogljikovih hidratov in 26 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila sir Pont l'Évêque?
50 g živila sir Pont l'Évêque vsebuje 163 kcal, 11 g beljakovin, – ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila sir Pont l'Évêque?
150 g živila sir Pont l'Évêque vsebuje 489 kcal, 34 g beljakovin, – ogljikovih hidratov in 39 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila sir Pont l'Évêque?
200 g živila sir Pont l'Évêque vsebuje 652 kcal, 45 g beljakovin, – ogljikovih hidratov in 52 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila sir Pont l'Évêque?
250 g živila sir Pont l'Évêque vsebuje 815 kcal, 57 g beljakovin, – ogljikovih hidratov in 66 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 12042 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
