Veste, kaj je na vašem krožniku
Sir Livarot
Kalorije in hranilne vrednosti
iz kravjega mleka
301
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine25 g
Maščobe23 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 301 kcal —
- Beljakovine 25 g 49%
- Maščobe 23 g 29%
- Nasičene maščobe 15 g 77%
- Natrij 601 mg 26%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 178 µg 20%
- Vitamin K 1 µg 1%
- Riboflavin (B2) 0,55 mg 42%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Pantotenska kislina (B5) 1,2 mg 23%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folati (B9) 140 µg 35%
- Vitamin B12 1,7 µg 70%
Minerali
- Kalcij 730 mg 56%
- Železo 0,07 mg 0%
- Magnezij 26 mg 6%
- Fosfor 470 mg 38%
- Kalij 94 mg 2%
- Cink 3,1 mg 28%
- Baker 0,03 mg 3%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Jod 30 µg 20%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 301 | 25 g | – | 23 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 12 g | – | 11 g |
| 150 g | 150 g | 452 | 37 g | – | 34 g |
| 200 g | 200 g | 602 | 49 g | – | 45 g |
| 250 g | 250 g | 753 | 62 g | – | 57 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Sir Livarot
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Sir Livarot?
100 g živila Sir Livarot vsebuje 301 kcal, 25 g beljakovin, – ogljikovih hidratov in 23 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Sir Livarot?
50 g živila Sir Livarot vsebuje 151 kcal, 12 g beljakovin, – ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Sir Livarot?
150 g živila Sir Livarot vsebuje 452 kcal, 37 g beljakovin, – ogljikovih hidratov in 34 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Sir Livarot?
200 g živila Sir Livarot vsebuje 602 kcal, 49 g beljakovin, – ogljikovih hidratov in 45 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Sir Livarot?
250 g živila Sir Livarot vsebuje 753 kcal, 62 g beljakovin, – ogljikovih hidratov in 57 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 12037 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
