Veste, kaj je na vašem krožniku
sir Neufchâtel
Kalorije in hranilne vrednosti
iz kravjega mleka
300
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine18 g
Maščobe26 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 300 kcal —
- Beljakovine 18 g 36%
- Maščobe 26 g 33%
- Nasičene maščobe 18 g 91%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 748 mg 33%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 188 µg 21%
- Vitamin K 2 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,5 mg 38%
- Niacin (B3) 1,4 mg 9%
- Pantotenska kislina (B5) 0,18 mg 4%
- Vitamin B6 0,32 mg 19%
- Folati (B9) 94,5 µg 24%
- Vitamin B12 0,65 µg 27%
Minerali
- Kalcij 74,5 mg 6%
- Železo 0,07 mg 0%
- Magnezij 9,2 mg 2%
- Fosfor 198 mg 16%
- Kalij 117 mg 2%
- Cink 0,55 mg 5%
- Baker 0,02 mg 2%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Jod 32 µg 21%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 300 | 18 g | – | 26 g |
| 50 g | 50 g | 150 | 9,1 g | – | 13 g |
| 150 g | 150 g | 450 | 27 g | – | 38 g |
| 200 g | 200 g | 600 | 36 g | – | 51 g |
| 250 g | 250 g | 750 | 45 g | – | 64 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu sir Neufchâtel
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila sir Neufchâtel?
100 g živila sir Neufchâtel vsebuje 300 kcal, 18 g beljakovin, – ogljikovih hidratov in 26 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila sir Neufchâtel?
50 g živila sir Neufchâtel vsebuje 150 kcal, 9,1 g beljakovin, – ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila sir Neufchâtel?
150 g živila sir Neufchâtel vsebuje 450 kcal, 27 g beljakovin, – ogljikovih hidratov in 38 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila sir Neufchâtel?
200 g živila sir Neufchâtel vsebuje 600 kcal, 36 g beljakovin, – ogljikovih hidratov in 51 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila sir Neufchâtel?
250 g živila sir Neufchâtel vsebuje 750 kcal, 45 g beljakovin, – ogljikovih hidratov in 64 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 12031 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
