Veste, kaj je na vašem krožniku
Sendvič s piščancem z žara
Kalorije in hranilne vrednosti
v beli bombetki
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 204 kcal —
- Beljakovine 16 g 32%
- Ogljikovi hidrati 24 g 9%
- Maščobe 4,4 g 6%
- Nasičene maščobe 1 g 5%
- Vlaknine 0,8 g 3%
- Sladkorji 9,1 g —
- Natrij 531 mg 23%
- Holesterol 52 mg 17%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 6 µg 1%
- Vitamin C 0,6 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,44 mg 3%
- Vitamin K 2 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,22 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 5,1 mg 32%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folati (B9) 36 µg 9%
- Vitamin B12 0,24 µg 10%
- Holin 37,2 mg 7%
Minerali
- Kalcij 61 mg 5%
- Železo 1,6 mg 9%
- Magnezij 21 mg 5%
- Fosfor 148 mg 12%
- Kalij 217 mg 5%
- Cink 1 mg 9%
- Baker 0,08 mg 9%
- Selen 20,5 µg 37%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 204 | 16 g | 24 g | 4,4 g |
| 1 porcija | 270 g | 551 | 43 g | 65 g | 12 g |
| 2 porciji | 540 g | 1102 | 86 g | 130 g | 24 g |
| ½ porcije | 135 g | 275 | 22 g | 33 g | 5,9 g |
| 3 porcije | 810 g | 1652 | 129 g | 195 g | 36 g |
| 4 porcije | 1080 g | 2203 | 172 g | 260 g | 48 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 8 g | 12 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 306 | 24 g | 36 g | 6,6 g |
| 200 g | 200 g | 408 | 32 g | 48 g | 8,8 g |
| 250 g | 250 g | 510 | 40 g | 60 g | 11 g |
Podobna živila
- Sendvič z govedino z žarav beli bombetki245 kcal / 100 g
- Sendvič z barbecue svinjinov beli bombetki243 kcal / 100 g
- Barbecue sendvični podrobneje določeno238 kcal / 100 g
- Piščančji sendvičali sub sendvič, restavracijski176 kcal / 100 g
- Piščančji sendvič ali žemlja229 kcal / 100 g
- Ribji sendvičocvrt, v beli bombetki236 kcal / 100 g
- Piščanec z žara167 kcal / 100 g
- Bela piščančja bagetaiz kavarne/pekarne248 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Sendvič s piščancem z žara
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Sendvič s piščancem z žara?
100 g živila Sendvič s piščancem z žara vsebuje 204 kcal, 16 g beljakovin, 24 g ogljikovih hidratov in 4,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (270 g) živila Sendvič s piščancem z žara?
1 porcija (270 g) živila Sendvič s piščancem z žara vsebuje 551 kcal, 43 g beljakovin, 65 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (540 g) živila Sendvič s piščancem z žara?
2 porciji (540 g) živila Sendvič s piščancem z žara vsebuje 1102 kcal, 86 g beljakovin, 130 g ogljikovih hidratov in 24 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (135 g) živila Sendvič s piščancem z žara?
½ porcije (135 g) živila Sendvič s piščancem z žara vsebuje 275 kcal, 22 g beljakovin, 33 g ogljikovih hidratov in 5,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (810 g) živila Sendvič s piščancem z žara?
3 porcije (810 g) živila Sendvič s piščancem z žara vsebuje 1652 kcal, 129 g beljakovin, 195 g ogljikovih hidratov in 36 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (1080 g) živila Sendvič s piščancem z žara?
4 porcije (1080 g) živila Sendvič s piščancem z žara vsebuje 2203 kcal, 172 g beljakovin, 260 g ogljikovih hidratov in 48 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Sendvič s piščancem z žara?
50 g živila Sendvič s piščancem z žara vsebuje 102 kcal, 8 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 2,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Sendvič s piščancem z žara?
150 g živila Sendvič s piščancem z žara vsebuje 306 kcal, 24 g beljakovin, 36 g ogljikovih hidratov in 6,6 g maščob.
Vir: FNDDS (USDA) 27540130 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
