Veste, kaj je na vašem krožniku
Šampinjon
Kalorije in hranilne vrednosti
sušen
261
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine33 g
OH27 g
Maščobe2,5 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 261 kcal —
- Beljakovine 33 g 66%
- Ogljikovi hidrati 27 g 10%
- Maščobe 2,5 g 3%
- Nasičene maščobe 0,4 g 2%
- Vlaknine 17 g 61%
- Sladkorji 2 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 261 | 33 g | 27 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 17 g | 14 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 392 | 50 g | 40 g | 3,7 g |
| 200 g | 200 g | 522 | 66 g | 54 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 653 | 83 g | 67 g | 6,2 g |
Podobna živila
- Beli šampinjonpraženo, brez dodane maščobe26 kcal / 100 g
- Bela šampinjonasurovo22 kcal / 100 g
- Jurčkisušen270 kcal / 100 g
- Sušene gobe159 kcal / 100 g
- Gobapripravljeno iz suhih gob46 kcal / 100 g
- Lisičkaposušena243 kcal / 100 g
- Ostrigarposušen251 kcal / 100 g
- Beli šampinjonisurovi22 kcal / 100 g
- Gobekonzervirane brez slanice23 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Šampinjon
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Šampinjon?
100 g živila Šampinjon vsebuje 261 kcal, 33 g beljakovin, 27 g ogljikovih hidratov in 2,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Šampinjon?
50 g živila Šampinjon vsebuje 131 kcal, 17 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 1,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Šampinjon?
150 g živila Šampinjon vsebuje 392 kcal, 50 g beljakovin, 40 g ogljikovih hidratov in 3,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Šampinjon?
200 g živila Šampinjon vsebuje 522 kcal, 66 g beljakovin, 54 g ogljikovih hidratov in 5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Šampinjon?
250 g živila Šampinjon vsebuje 653 kcal, 83 g beljakovin, 67 g ogljikovih hidratov in 6,2 g maščob.
Vir: BLS (Germany) K701400 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
