Veste, kaj je na vašem krožniku
Salmon cake sandwich
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 279 kcal —
- Beljakovine 14 g 28%
- Ogljikovi hidrati 18 g 7%
- Maščobe 16 g 20%
- Nasičene maščobe 3 g 15%
- Vlaknine 1 g 4%
- Sladkorji 2,2 g —
- Natrij 419 mg 18%
- Holesterol 56 mg 19%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 34 µg 4%
- Vitamin C 1,3 mg 1%
- Vitamin D 5,2 µg 26%
- Vitamin E 2,3 mg 15%
- Vitamin K 15,4 µg 13%
- Tiamin (B1) 0,28 mg 23%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 14%
- Niacin (B3) 5,7 mg 36%
- Vitamin B6 0,3 mg 18%
- Folati (B9) 55 µg 14%
- Vitamin B12 1,5 µg 63%
- Holin 68,7 mg 12%
Minerali
- Kalcij 85 mg 7%
- Železo 1,6 mg 9%
- Magnezij 24 mg 6%
- Fosfor 170 mg 14%
- Kalij 227 mg 5%
- Cink 0,62 mg 6%
- Baker 0,08 mg 8%
- Selen 22,6 µg 41%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 279 | 14 g | 18 g | 16 g |
| 1 porcija | 360 g | 1004 | 50 g | 66 g | 57 g |
| 2 porciji | 720 g | 2009 | 100 g | 132 g | 115 g |
| ½ porcije | 180 g | 502 | 25 g | 33 g | 29 g |
| 3 porcije | 1080 g | 3013 | 150 g | 198 g | 172 g |
| 4 porcije | 1440 g | 4018 | 200 g | 265 g | 229 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 6,9 g | 9,2 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 419 | 21 g | 28 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 558 | 28 g | 37 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 698 | 35 g | 46 g | 40 g |
Podobna živila
- Fried seafood sandwich234 kcal / 100 g
- Seafood salad sandwich216 kcal / 100 g
- Sardine sandwich234 kcal / 100 g
- Fish wrap sandwich262 kcal / 100 g
- Fish sandwich180 kcal / 100 g
- Tuna salad sandwich wrap244 kcal / 100 g
- Sendvič z rakovim polpetom231 kcal / 100 g
- Tuna salad sandwich on white218 kcal / 100 g
- Barbecue rib sandwich223 kcal / 100 g
- Pork sandwich226 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Salmon cake sandwich
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Salmon cake sandwich?
100 g živila Salmon cake sandwich vsebuje 279 kcal, 14 g beljakovin, 18 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (360 g) živila Salmon cake sandwich?
1 porcija (360 g) živila Salmon cake sandwich vsebuje 1004 kcal, 50 g beljakovin, 66 g ogljikovih hidratov in 57 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (720 g) živila Salmon cake sandwich?
2 porciji (720 g) živila Salmon cake sandwich vsebuje 2009 kcal, 100 g beljakovin, 132 g ogljikovih hidratov in 115 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (180 g) živila Salmon cake sandwich?
½ porcije (180 g) živila Salmon cake sandwich vsebuje 502 kcal, 25 g beljakovin, 33 g ogljikovih hidratov in 29 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (1080 g) živila Salmon cake sandwich?
3 porcije (1080 g) živila Salmon cake sandwich vsebuje 3013 kcal, 150 g beljakovin, 198 g ogljikovih hidratov in 172 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (1440 g) živila Salmon cake sandwich?
4 porcije (1440 g) živila Salmon cake sandwich vsebuje 4018 kcal, 200 g beljakovin, 265 g ogljikovih hidratov in 229 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Salmon cake sandwich?
50 g živila Salmon cake sandwich vsebuje 140 kcal, 6,9 g beljakovin, 9,2 g ogljikovih hidratov in 8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Salmon cake sandwich?
150 g živila Salmon cake sandwich vsebuje 419 kcal, 21 g beljakovin, 28 g ogljikovih hidratov in 24 g maščob.
Vir: FNDDS (USDA) 27550120 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
