Veste, kaj je na vašem krožniku
Rice, boiled, salt
Kalorije in hranilne vrednosti
137
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine2,4 g
OH30 g
Maščobe0,3 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 137 kcal —
- Beljakovine 2,4 g 5%
- Ogljikovi hidrati 30 g 11%
- Maščobe 0,3 g 0%
- Nasičene maščobe 0 g 0%
- Vlaknine 0,9 g 3%
- Sladkorji 0,2 g —
- Natrij 390 mg 17%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,02 mg 0%
- Vitamin K 0,06 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,56 mg 4%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folati (B9) 5,6 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 5,7 mg 0%
- Železo 0,49 mg 3%
- Magnezij 13,9 mg 3%
- Fosfor 44,7 mg 4%
- Kalij 52,4 mg 1%
- Cink 0,52 mg 5%
- Baker 0,11 mg 12%
- Mangan 0,36 mg 16%
- Selen 6 µg 11%
- Jod 27 µg 18%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 2,4 g | 30 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 1,2 g | 15 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 3,6 g | 45 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 4,9 g | 61 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 6,1 g | 76 g | 0,7 g |
Podobna živila
- Rice natural rice mixed rice and wild rice salt145 kcal / 100 g
- Rice boiled without salt137 kcal / 100 g
- Rice long-grain salt147 kcal / 100 g
- Buckwheat salt129 kcal / 100 g
- Noodle rice noodle boiled without salt135 kcal / 100 g
- Barley pearl boiled with salt79 kcal / 100 g
- Noodle salt131 kcal / 100 g
- Pasta wholegrain rice flour naturally gluten-free salt99 kcal / 100 g
- Macaroni salt97 kcal / 100 g
- Millet boiled with salt143 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Rice, boiled, salt
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Rice, boiled, salt?
100 g živila Rice, boiled, salt vsebuje 137 kcal, 2,4 g beljakovin, 30 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Rice, boiled, salt?
50 g živila Rice, boiled, salt vsebuje 69 kcal, 1,2 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Rice, boiled, salt?
150 g živila Rice, boiled, salt vsebuje 206 kcal, 3,6 g beljakovin, 45 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Rice, boiled, salt?
200 g živila Rice, boiled, salt vsebuje 274 kcal, 4,9 g beljakovin, 61 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Rice, boiled, salt?
250 g živila Rice, boiled, salt vsebuje 343 kcal, 6,1 g beljakovin, 76 g ogljikovih hidratov in 0,7 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 1379 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
