Veste, kaj je na vašem krožniku

Quorn, fillet, pieces, mince

Kalorije in hranilne vrednosti

111
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine14 g
OH5 g
Maščobe3 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 111 kcal —
  • Beljakovine 14 g 27%
  • Ogljikovi hidrati 5 g 2%
  • Maščobe 3 g 4%
  • Nasičene maščobe 0,6 g 3%
  • Sladkorji 0,8 g —
  • Natrij 330 mg 14%
  • Holesterol 0 mg 0%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0 mg 0%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 1,2 mg 100%
  • Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
  • Niacin (B3) 0,4 mg 3%
  • Vitamin B6 0,1 mg 6%
  • Folati (B9) 21 µg 5%
  • Vitamin B12 0,3 µg 13%

Minerali

  • Kalcij 29 mg 2%
  • Železo 0,5 mg 3%
  • Magnezij 37 mg 9%
  • Fosfor 190 mg 15%
  • Kalij 128 mg 3%
  • Cink 8 mg 73%
  • Selen 0 µg 0%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g11114 g5 g3 g
50 g50 g566,9 g2,5 g1,5 g
150 g150 g16721 g7,5 g4,4 g
200 g200 g22227 g10 g5,9 g
250 g250 g27834 g13 g7,4 g

Vprašanja o živilu Quorn, fillet, pieces, mince

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Quorn, fillet, pieces, mince?

100 g živila Quorn, fillet, pieces, mince vsebuje 111 kcal, 14 g beljakovin, 5 g ogljikovih hidratov in 3 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Quorn, fillet, pieces, mince?

50 g živila Quorn, fillet, pieces, mince vsebuje 56 kcal, 6,9 g beljakovin, 2,5 g ogljikovih hidratov in 1,5 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Quorn, fillet, pieces, mince?

150 g živila Quorn, fillet, pieces, mince vsebuje 167 kcal, 21 g beljakovin, 7,5 g ogljikovih hidratov in 4,4 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Quorn, fillet, pieces, mince?

200 g živila Quorn, fillet, pieces, mince vsebuje 222 kcal, 27 g beljakovin, 10 g ogljikovih hidratov in 5,9 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Quorn, fillet, pieces, mince?

250 g živila Quorn, fillet, pieces, mince vsebuje 278 kcal, 34 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 7,4 g maščob.

Vir: Fineli (Finland) 33925 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin