Veste, kaj je na vašem krožniku
Puréed potato leek soup
Kalorije in hranilne vrednosti
37
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine0,8 g
OH5,3 g
Maščobe1,2 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 37 kcal —
- Beljakovine 0,8 g 2%
- Ogljikovi hidrati 5,3 g 2%
- Maščobe 1,2 g 1%
- Nasičene maščobe 0,2 g 1%
- Vlaknine 0,7 g 2%
- Sladkorji 0,5 g —
- Natrij 353 mg 15%
- Holesterol 0,59 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 12,8 µg 1%
- Vitamin C 3,9 mg 4%
- Vitamin D 0,05 µg 0%
- Vitamin E 0,25 mg 2%
- Vitamin K 7,5 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,26 mg 2%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folati (B9) 9,7 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 9,6 mg 1%
- Železo 0,29 mg 2%
- Magnezij 9,8 mg 2%
- Fosfor 21,1 mg 2%
- Kalij 198 mg 4%
- Cink 0,15 mg 1%
- Baker 0,04 mg 4%
- Mangan 0,09 mg 4%
- Selen 0,3 µg 1%
- Jod 23 µg 15%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 37 | 0,8 g | 5,3 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0,4 g | 2,6 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 56 | 1,2 g | 7,9 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 74 | 1,6 g | 11 g | 2,3 g |
| 250 g | 250 g | 93 | 2,1 g | 13 g | 2,9 g |
Podobna živila
- Root vegetable soup pureed20 kcal / 100 g
- Puréed carrot soup25 kcal / 100 g
- Sweet potato soup38 kcal / 100 g
- Puréed vegetable soup milk-based31 kcal / 100 g
- Creamy cauliflower soup puréed56 kcal / 100 g
- Cabbage soup with potatoes18 kcal / 100 g
- Florence fennel soup puréed46 kcal / 100 g
- Pea soup pureed with white wine55 kcal / 100 g
- Black salsify soup pureed cream56 kcal / 100 g
- Creamy jerusalem artichoke soup62 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Puréed potato leek soup
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Puréed potato leek soup?
100 g živila Puréed potato leek soup vsebuje 37 kcal, 0,8 g beljakovin, 5,3 g ogljikovih hidratov in 1,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Puréed potato leek soup?
50 g živila Puréed potato leek soup vsebuje 19 kcal, 0,4 g beljakovin, 2,6 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Puréed potato leek soup?
150 g živila Puréed potato leek soup vsebuje 56 kcal, 1,2 g beljakovin, 7,9 g ogljikovih hidratov in 1,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Puréed potato leek soup?
200 g živila Puréed potato leek soup vsebuje 74 kcal, 1,6 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 2,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Puréed potato leek soup?
250 g živila Puréed potato leek soup vsebuje 93 kcal, 2,1 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 2,9 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 2009 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
