Veste, kaj je na vašem krožniku
Puding
Kalorije in hranilne vrednosti
vsi okusi razen čokolade, suha mešanica, instant, nizkokalorično, nepripravljeno
350
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine0,8 g
OH84 g
Maščobe0,9 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 350 kcal —
- Beljakovine 0,8 g 2%
- Ogljikovi hidrati 84 g 30%
- Maščobe 0,9 g 1%
- Nasičene maščobe 0,1 g 0%
- Vlaknine 0,8 g 3%
- Sladkorji 0,9 g —
- Natrij 3750 mg 163%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,08 mg 1%
- Vitamin K 1,7 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,01 mg 0%
- Pantotenska kislina (B5) 0,05 mg 1%
- Vitamin B6 0,01 mg 0%
- Folati (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0,05 µg 2%
- Holin 1,1 mg 0%
Minerali
- Kalcij 143 mg 11%
- Železo 0,38 mg 2%
- Magnezij 5 mg 1%
- Fosfor 2368 mg 189%
- Kalij 30 mg 1%
- Cink 0,1 mg 1%
- Baker 0,04 mg 4%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 0,8 µg 1%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 350 | 0,8 g | 84 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 0,4 g | 42 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 525 | 1,2 g | 126 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 700 | 1,6 g | 168 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 875 | 2 g | 210 g | 2,3 g |
Podobna živila
- Vaniljev pudingpripravljeno za uživanje130 kcal / 100 g
- Čokoladni pudingpripravljeno za zaužitje142 kcal / 100 g
- Bananov pudingsuha mešanica, navadna, pripravljena z 2-odstotnim mlekom101 kcal / 100 g
- Niskokalorična mešanica za pudingvsi okusi razen čokolade, hitro pripravljeno, suha mešanica350 kcal / 100 g
- Nizkokalorična mešanica za pudingvsi okusi razen čokolade, navadna, suha mešanica351 kcal / 100 g
- Flansuha mešanica, pripravljen135 kcal / 100 g
- Mešanica za čokoladni pudingsuha mešanica, instant378 kcal / 100 g
- Vanilijev pudingsuha mešanica, instant, nepripravljeno377 kcal / 100 g
- Mešanica za vanilijev pudingsuho, navadno, nepripravljeno379 kcal / 100 g
- Puding vanilijevsuha mešanica, navadna, z dodanim oljem369 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Puding
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Puding?
100 g živila Puding vsebuje 350 kcal, 0,8 g beljakovin, 84 g ogljikovih hidratov in 0,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Puding?
50 g živila Puding vsebuje 175 kcal, 0,4 g beljakovin, 42 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Puding?
150 g živila Puding vsebuje 525 kcal, 1,2 g beljakovin, 126 g ogljikovih hidratov in 1,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Puding?
200 g živila Puding vsebuje 700 kcal, 1,6 g beljakovin, 168 g ogljikovih hidratov in 1,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Puding?
250 g živila Puding vsebuje 875 kcal, 2 g beljakovin, 210 g ogljikovih hidratov in 2,3 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 5631 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
