Veste, kaj je na vašem krožniku
Praženi trakci puranjih prsi
Kalorije in hranilne vrednosti
prsa, trakci, praženi na koruznem olju
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 161 kcal —
- Beljakovine 30 g 59%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 4,6 g 6%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 61 mg 3%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 14,4 mg 90%
- Pantotenska kislina (B5) 1,6 mg 31%
- Vitamin B6 0,44 mg 26%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folati (B9) 5 µg 1%
Minerali
- Kalcij 6 mg 0%
- Železo 0,5 mg 3%
- Magnezij 33 mg 8%
- Fosfor 280 mg 22%
- Kalij 420 mg 9%
- Cink 0,8 mg 7%
- Baker 0,08 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 15 µg 27%
- Jod 7 µg 5%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 30 g | 0 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 15 g | 0 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 45 g | 0 g | 6,9 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 59 g | 0 g | 9,2 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 74 g | 0 g | 12 g |
Podobna živila
- Puranji trakcipraženo na koruznem olju164 kcal / 100 g
- Praženi trakci piščančjih prsibrez kože, z oljem oljne ogrščice164 kcal / 100 g
- Piščančje prsi / zrezekocvrto v prevleki, pečeno234 kcal / 100 g
- Grillane piščančje prsiprsi, grillane, meso in koža173 kcal / 100 g
- Piščančji trakciocvrti, brez soli191 kcal / 100 g
- Puranja prsa v omakiprsa, dušeno, samo meso160 kcal / 100 g
- Grillano piščančje prsi brez kožeprsi, grillane brez kože, samo meso148 kcal / 100 g
- Piščančje prsibrez kože, ocvrto (s sojinim oljem), s soljo187 kcal / 100 g
- Piščančji prsni fileocvrt brez maščobe, v ponvi137 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Praženi trakci puranjih prsi
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Praženi trakci puranjih prsi?
100 g živila Praženi trakci puranjih prsi vsebuje 161 kcal, 30 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 4,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Praženi trakci puranjih prsi?
50 g živila Praženi trakci puranjih prsi vsebuje 81 kcal, 15 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 2,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Praženi trakci puranjih prsi?
150 g živila Praženi trakci puranjih prsi vsebuje 242 kcal, 45 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 6,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Praženi trakci puranjih prsi?
200 g živila Praženi trakci puranjih prsi vsebuje 322 kcal, 59 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 9,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Praženi trakci puranjih prsi?
250 g živila Praženi trakci puranjih prsi vsebuje 403 kcal, 74 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Vir: CoFID (UK) 18-326 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
