Veste, kaj je na vašem krožniku
Meso in koža piščanca poussin
Kalorije in hranilne vrednosti
surovo
202
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine19 g
OH0 g
Maščobe14 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 202 kcal —
- Beljakovine 19 g 38%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 14 g 18%
- Nasičene maščobe 3,8 g 19%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 70 mg 3%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 24 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Vitamin E 0,15 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3) 6,6 mg 41%
- Pantotenska kislina (B5) 1 mg 21%
- Vitamin B6 0,31 mg 18%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folati (B9) 9 µg 2%
Minerali
- Kalcij 7 mg 1%
- Železo 0,6 mg 3%
- Magnezij 22 mg 5%
- Fosfor 150 mg 12%
- Kalij 320 mg 7%
- Cink 1,1 mg 10%
- Baker 0,05 mg 6%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 12 µg 22%
- Jod 8 µg 5%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 202 | 19 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 9,6 g | 0 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 303 | 29 g | 0 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 404 | 38 g | 0 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 505 | 48 g | 0 g | 35 g |
Podobna živila
- Poussinsurovo, meso in koža, teža s kostjo117 kcal / 100 g
- Koža piščancev krmljenih s koruzosurovo514 kcal / 100 g
- Piščančje meso s kožokopun, surovo234 kcal / 100 g
- Cel piščanecs kožo, surove168 kcal / 100 g
- Cel piščansurovo, meso in koža, tehta se s kostmi131 kcal / 100 g
- Kokošja kožasurovo474 kcal / 100 g
- Meso piščancev krmljenih s koruzosurovo129 kcal / 100 g
- Piščančje meso in kožapiščanec, surov215 kcal / 100 g
- Pičječje meso s kožokapuni, surovo234 kcal / 100 g
- Kokošje meso s kožosurovo255 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Meso in koža piščanca poussin
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Meso in koža piščanca poussin?
100 g živila Meso in koža piščanca poussin vsebuje 202 kcal, 19 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Meso in koža piščanca poussin?
50 g živila Meso in koža piščanca poussin vsebuje 101 kcal, 9,6 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Meso in koža piščanca poussin?
150 g živila Meso in koža piščanca poussin vsebuje 303 kcal, 29 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 21 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Meso in koža piščanca poussin?
200 g živila Meso in koža piščanca poussin vsebuje 404 kcal, 38 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 28 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Meso in koža piščanca poussin?
250 g živila Meso in koža piščanca poussin vsebuje 505 kcal, 48 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 35 g maščob.
Vir: CoFID (UK) 18-305 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
