Veste, kaj je na vašem krožniku
Polnozrnate testenine
Kalorije in hranilne vrednosti
s paradižnikovo omako (paradižnik z oljem, čebulo in česnom), s piščančjimi prsmi, z oljem, čebulo in česnom, s soljo
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 118 kcal —
- Beljakovine 7,3 g 15%
- Ogljikovi hidrati 17 g 6%
- Maščobe 1,7 g 2%
- Vlaknine 2,9 g 10%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 7,3 g | 17 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 3,7 g | 8,5 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 11 g | 26 g | 2,5 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 15 g | 34 g | 3,3 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 18 g | 43 g | 4,1 g |
Podobna živila
- Gratinirane polnozrnate testeninez govejim mesom, z belo omako (maslo, pšenična moka in mleko), parmezanom, peteršiljem in črnim poprom, brez soli144 kcal / 100 g
- Testenine s piščancem in paradižnikovo omakopšenica, s paradižnikovo omako (paradižnik z oljem, čebulo in česnom), s piščančjimi prsmi, z oljem, čebulo in česnom, s soljo120 kcal / 100 g
- Polnozrnata pasta51% polnozrnata pšenica, preostanek obogateni zdrob, kuhano156 kcal / 100 g
- Pšenične testeninez omako aurora, s soljo125 kcal / 100 g
- Testenine z jajci in paradižnikovo omakopšenica, kuhane, (paradižnik z oljem, čebulo in česnom), nesoljene116 kcal / 100 g
- Pasta wheat with tomato sauce with breast chicken parmesan cheese with oil onion and garlic139 kcal / 100 g
- Polnozrnate jajčne testeninekuhane, pečene142 kcal / 100 g
- Solata iz pšeničnih testeninz brokolijem, paradižnikom in dimljenimi puranjimi prsmi, z oljčnim oljem, z jabolčnim kisom, nesoljena114 kcal / 100 g
- Testo za piščančje palačinkez dušenimi piščančjimi prsmi, s paradižnikovo omako, domače, s soljo175 kcal / 100 g
- Paradižnikova omakas piščančjimi prsmi, z oljem, čebulo in česnom, s soljo107 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Polnozrnate testenine
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Polnozrnate testenine?
100 g živila Polnozrnate testenine vsebuje 118 kcal, 7,3 g beljakovin, 17 g ogljikovih hidratov in 1,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Polnozrnate testenine?
50 g živila Polnozrnate testenine vsebuje 59 kcal, 3,7 g beljakovin, 8,5 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Polnozrnate testenine?
150 g živila Polnozrnate testenine vsebuje 177 kcal, 11 g beljakovin, 26 g ogljikovih hidratov in 2,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Polnozrnate testenine?
200 g živila Polnozrnate testenine vsebuje 236 kcal, 15 g beljakovin, 34 g ogljikovih hidratov in 3,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Polnozrnate testenine?
250 g živila Polnozrnate testenine vsebuje 295 kcal, 18 g beljakovin, 43 g ogljikovih hidratov in 4,1 g maščob.
Vir: tbca BRC0615A · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
