Veste, kaj je na vašem krožniku

Piškoti s fudgeom, v stilu torte

Kalorije in hranilne vrednosti

, vključno s torticami trolley

349
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine5 g
OH76 g
Maščobe3,7 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 349 kcal —
  • Beljakovine 5 g 10%
  • Ogljikovi hidrati 76 g 27%
  • Maščobe 3,7 g 5%
  • Nasičene maščobe 1,1 g 6%
  • Vlaknine 2,8 g 10%
  • Natrij 192 mg 8%
  • Holesterol 0 mg 0%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0,1 mg 0%
  • Tiamin (B1) 0,23 mg 19%
  • Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
  • Niacin (B3) 1,2 mg 8%
  • Pantotenska kislina (B5) 0,24 mg 5%
  • Vitamin B6 0,03 mg 2%
  • Folati (B9) 43 µg 11%
  • Vitamin B12 0,08 µg 3%

Minerali

  • Kalcij 34 mg 3%
  • Železo 2,5 mg 14%
  • Magnezij 32 mg 8%
  • Fosfor 83 mg 7%
  • Kalij 138 mg 3%
  • Cink 0,55 mg 5%
  • Baker 0,29 mg 32%
  • Mangan 0,32 mg 14%
  • Selen 3,6 µg 7%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g3495 g76 g3,7 g
1 porcija28,4 g991,4 g21 g1 g
2 porciji56,7 g1982,8 g43 g2,1 g
½ porcije14,2 g490,7 g11 g0,5 g
3 porcije85,1 g2974,3 g64 g3,1 g
4 porcije113,4 g3965,7 g86 g4,2 g
50 g50 g1752,5 g38 g1,9 g
150 g150 g5247,5 g113 g5,6 g
200 g200 g69810 g151 g7,4 g
250 g250 g87313 g189 g9,3 g

Vprašanja o živilu Piškoti s fudgeom, v stilu torte

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Piškoti s fudgeom, v stilu torte?

100 g živila Piškoti s fudgeom, v stilu torte vsebuje 349 kcal, 5 g beljakovin, 76 g ogljikovih hidratov in 3,7 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (28,4 g) živila Piškoti s fudgeom, v stilu torte?

1 porcija (28,4 g) živila Piškoti s fudgeom, v stilu torte vsebuje 99 kcal, 1,4 g beljakovin, 21 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (56,7 g) živila Piškoti s fudgeom, v stilu torte?

2 porciji (56,7 g) živila Piškoti s fudgeom, v stilu torte vsebuje 198 kcal, 2,8 g beljakovin, 43 g ogljikovih hidratov in 2,1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (14,2 g) živila Piškoti s fudgeom, v stilu torte?

½ porcije (14,2 g) živila Piškoti s fudgeom, v stilu torte vsebuje 49 kcal, 0,7 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (85,1 g) živila Piškoti s fudgeom, v stilu torte?

3 porcije (85,1 g) živila Piškoti s fudgeom, v stilu torte vsebuje 297 kcal, 4,3 g beljakovin, 64 g ogljikovih hidratov in 3,1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (113,4 g) živila Piškoti s fudgeom, v stilu torte?

4 porcije (113,4 g) živila Piškoti s fudgeom, v stilu torte vsebuje 396 kcal, 5,7 g beljakovin, 86 g ogljikovih hidratov in 4,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Piškoti s fudgeom, v stilu torte?

50 g živila Piškoti s fudgeom, v stilu torte vsebuje 175 kcal, 2,5 g beljakovin, 38 g ogljikovih hidratov in 1,9 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Piškoti s fudgeom, v stilu torte?

150 g živila Piškoti s fudgeom, v stilu torte vsebuje 524 kcal, 7,5 g beljakovin, 113 g ogljikovih hidratov in 5,6 g maščob.

Vir: USDA FoodData Central 174951 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin