Veste, kaj je na vašem krožniku
Piščančji želodček
Kalorije in hranilne vrednosti
vsi razredi, kuhano, dušeno
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 154 kcal —
- Beljakovine 30 g 61%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 2,7 g 3%
- Nasičene maščobe 0,7 g 3%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 56 mg 2%
- Holesterol 370 mg 123%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,2 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 3,1 mg 20%
- Pantotenska kislina (B5) 0,47 mg 9%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folati (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 1 µg 43%
- Holin 104 mg 19%
Minerali
- Kalcij 17 mg 1%
- Železo 3,2 mg 18%
- Magnezij 3 mg 1%
- Fosfor 189 mg 15%
- Kalij 179 mg 4%
- Cink 4,4 mg 40%
- Baker 0,16 mg 18%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Selen 41,1 µg 75%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 30 g | 0 g | 2,7 g |
| 1 porcija | 145 g | 223 | 44 g | 0 g | 3,9 g |
| 2 porciji | 290 g | 447 | 88 g | 0 g | 7,8 g |
| ½ porcije | 72,5 g | 112 | 22 g | 0 g | 1,9 g |
| 3 porcije | 435 g | 670 | 132 g | 0 g | 12 g |
| 4 porcije | 580 g | 893 | 176 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 15 g | 0 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 46 g | 0 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 308 | 61 g | 0 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 385 | 76 g | 0 g | 6,7 g |
Podobna živila
- Purji želodčekvse razredi, kuhano, dušeno155 kcal / 100 g
- Piščančje drobovjebroiler, dušeno157 kcal / 100 g
- Piščančje drobovinekapuni, surovo130 kcal / 100 g
- Piščančji želodčkiocvrti (v sojinem olju), s soljo174 kcal / 100 g
- Puranji želodčekvsi razredi, surovo111 kcal / 100 g
- Kokoš za juhodrobovina, kuhano, dušeno194 kcal / 100 g
- Enolončnica iz piščančjih želodčkovz oljem in soljo78 kcal / 100 g
- Piščančja jetravsi razredi, kuhano, dušeno167 kcal / 100 g
- Piščančji želodecgloboko zamrznjen, pečen brez maščobe (v ponvi)132 kcal / 100 g
- Puranje drobovjevse razredi, dušeno173 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Piščančji želodček
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Piščančji želodček?
100 g živila Piščančji želodček vsebuje 154 kcal, 30 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 2,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (145 g) živila Piščančji želodček?
1 porcija (145 g) živila Piščančji želodček vsebuje 223 kcal, 44 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 3,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (290 g) živila Piščančji želodček?
2 porciji (290 g) živila Piščančji želodček vsebuje 447 kcal, 88 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 7,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (72,5 g) živila Piščančji želodček?
½ porcije (72,5 g) živila Piščančji želodček vsebuje 112 kcal, 22 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 1,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (435 g) živila Piščančji želodček?
3 porcije (435 g) živila Piščančji želodček vsebuje 670 kcal, 132 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (580 g) živila Piščančji želodček?
4 porcije (580 g) živila Piščančji želodček vsebuje 893 kcal, 176 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Piščančji želodček?
50 g živila Piščančji želodček vsebuje 77 kcal, 15 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 1,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Piščančji želodček?
150 g živila Piščančji želodček vsebuje 231 kcal, 46 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 4 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 171457 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
