Veste, kaj je na vašem krožniku
piščančji prsti
Kalorije in hranilne vrednosti
restavracija, družinski slog, iz otroškega menija
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 307 kcal —
- Beljakovine 19 g 37%
- Ogljikovi hidrati 18 g 6%
- Maščobe 17 g 22%
- Nasičene maščobe 3,2 g 16%
- Vlaknine 1,1 g 4%
- Sladkorji 0,3 g —
- Natrij 809 mg 35%
- Holesterol 46 mg 15%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin E 1,5 mg 10%
- Vitamin K 28 µg 23%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 7,6 mg 48%
- Pantotenska kislina (B5) 1,6 mg 31%
- Vitamin B6 0,45 mg 27%
- Folati (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0,13 µg 5%
Minerali
- Kalcij 21 mg 2%
- Železo 0,76 mg 4%
- Magnezij 29 mg 7%
- Fosfor 306 mg 24%
- Kalij 322 mg 7%
- Cink 0,67 mg 6%
- Baker 0,07 mg 8%
- Mangan 0,25 mg 11%
- Selen 20 µg 36%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 307 | 19 g | 18 g | 18 g |
| 1 porcija | 114 g | 350 | 21 g | 20 g | 20 g |
| 2 porciji | 228 g | 700 | 43 g | 40 g | 40 g |
| ½ porcije | 57 g | 175 | 11 g | 10 g | 9,9 g |
| 3 porcije | 342 g | 1050 | 64 g | 60 g | 60 g |
| 4 porcije | 456 g | 1400 | 85 g | 81 g | 80 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 9,3 g | 8,8 g | 8,7 g |
| 150 g | 150 g | 461 | 28 g | 27 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 614 | 37 g | 35 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 768 | 47 g | 44 g | 44 g |
Podobna živila
- Piščančji filejirestavracija, družinski slog302 kcal / 100 g
- Piščančji trakcipanirani, zamrznjeni, pripravljeni240 kcal / 100 g
- Hrustljavi piščančji trakciocvrti, KFC272 kcal / 100 g
- Ocvrte palčke mocarelerestavracija, družinski slog325 kcal / 100 g
- Plata s piščančjimi trakoviapplebee's297 kcal / 100 g
- Piščančje palčkepanirani, ocvrti v tekoči maščobi381 kcal / 100 g
- DENNY'S piščančji trakci295 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu piščančji prsti
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila piščančji prsti?
100 g živila piščančji prsti vsebuje 307 kcal, 19 g beljakovin, 18 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (114 g) živila piščančji prsti?
1 porcija (114 g) živila piščančji prsti vsebuje 350 kcal, 21 g beljakovin, 20 g ogljikovih hidratov in 20 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (228 g) živila piščančji prsti?
2 porciji (228 g) živila piščančji prsti vsebuje 700 kcal, 43 g beljakovin, 40 g ogljikovih hidratov in 40 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (57 g) živila piščančji prsti?
½ porcije (57 g) živila piščančji prsti vsebuje 175 kcal, 11 g beljakovin, 10 g ogljikovih hidratov in 9,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (342 g) živila piščančji prsti?
3 porcije (342 g) živila piščančji prsti vsebuje 1050 kcal, 64 g beljakovin, 60 g ogljikovih hidratov in 60 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (456 g) živila piščančji prsti?
4 porcije (456 g) živila piščančji prsti vsebuje 1400 kcal, 85 g beljakovin, 81 g ogljikovih hidratov in 80 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila piščančji prsti?
50 g živila piščančji prsti vsebuje 154 kcal, 9,3 g beljakovin, 8,8 g ogljikovih hidratov in 8,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila piščančji prsti?
150 g živila piščančji prsti vsebuje 461 kcal, 28 g beljakovin, 27 g ogljikovih hidratov in 26 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 169837 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
