Veste, kaj je na vašem krožniku

Piščančji prsti

Kalorije in hranilne vrednosti

t.g.i. friday's, iz otroškega menija

330
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine18 g
OH17 g
Maščobe21 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 330 kcal —
  • Beljakovine 18 g 36%
  • Ogljikovi hidrati 17 g 6%
  • Maščobe 21 g 27%
  • Nasičene maščobe 3,9 g 20%
  • Vlaknine 0,9 g 3%
  • Sladkorji 0,3 g —
  • Natrij 792 mg 34%
  • Holesterol 44 mg 15%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 2 µg 0%
  • Vitamin E 1,9 mg 12%
  • Vitamin K 25,4 µg 21%
  • Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
  • Niacin (B3) 8 mg 50%
  • Pantotenska kislina (B5) 1,7 mg 34%
  • Vitamin B6 0,43 mg 25%
  • Vitamin B12 0,09 µg 4%

Minerali

  • Kalcij 27 mg 2%
  • Železo 0,79 mg 4%
  • Magnezij 28 mg 7%
  • Fosfor 338 mg 27%
  • Kalij 300 mg 6%
  • Cink 0,62 mg 6%
  • Baker 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,24 mg 10%
  • Selen 28 µg 51%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g33018 g17 g21 g
1 porcija41 g1357,4 g6,9 g8,5 g
2 porciji82 g27115 g14 g17 g
½ porcije20,5 g683,7 g3,4 g4,3 g
3 porcije123 g40622 g21 g26 g
4 porcije164 g54130 g28 g34 g
50 g50 g1659,1 g8,4 g10 g
150 g150 g49527 g25 g31 g
200 g200 g66036 g34 g42 g
250 g250 g82545 g42 g52 g

Vprašanja o živilu Piščančji prsti

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Piščančji prsti?

100 g živila Piščančji prsti vsebuje 330 kcal, 18 g beljakovin, 17 g ogljikovih hidratov in 21 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (41 g) živila Piščančji prsti?

1 porcija (41 g) živila Piščančji prsti vsebuje 135 kcal, 7,4 g beljakovin, 6,9 g ogljikovih hidratov in 8,5 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (82 g) živila Piščančji prsti?

2 porciji (82 g) živila Piščančji prsti vsebuje 271 kcal, 15 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (20,5 g) živila Piščančji prsti?

½ porcije (20,5 g) živila Piščančji prsti vsebuje 68 kcal, 3,7 g beljakovin, 3,4 g ogljikovih hidratov in 4,3 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (123 g) živila Piščančji prsti?

3 porcije (123 g) živila Piščančji prsti vsebuje 406 kcal, 22 g beljakovin, 21 g ogljikovih hidratov in 26 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (164 g) živila Piščančji prsti?

4 porcije (164 g) živila Piščančji prsti vsebuje 541 kcal, 30 g beljakovin, 28 g ogljikovih hidratov in 34 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Piščančji prsti?

50 g živila Piščančji prsti vsebuje 165 kcal, 9,1 g beljakovin, 8,4 g ogljikovih hidratov in 10 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Piščančji prsti?

150 g živila Piščančji prsti vsebuje 495 kcal, 27 g beljakovin, 25 g ogljikovih hidratov in 31 g maščob.

Vir: USDA FoodData Central 169013 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin