Veste, kaj je na vašem krožniku

Pineapple, canned, in own juice

Kalorije in hranilne vrednosti

53
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine0,4 g
OH11 g
Maščobe0,1 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 53 kcal —
  • Beljakovine 0,4 g 1%
  • Ogljikovi hidrati 11 g 4%
  • Maščobe 0,1 g 0%
  • Nasičene maščobe 0 g 0%
  • Vlaknine 1,3 g 5%
  • Sladkorji 11 g —
  • Natrij 5 mg 0%
  • Holesterol 0 mg 0%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 5 µg 1%
  • Vitamin C 7,5 mg 8%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,02 mg 0%
  • Vitamin K 0,2 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
  • Niacin (B3) 0,28 mg 2%
  • Vitamin B6 0,09 mg 5%
  • Folati (B9) 9,2 µg 2%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 9,8 mg 1%
  • Železo 1 mg 6%
  • Magnezij 12,4 mg 3%
  • Fosfor 6,8 mg 1%
  • Kalij 104 mg 2%
  • Cink 0,11 mg 1%
  • Baker 0,07 mg 7%
  • Mangan 1,5 mg 65%
  • Selen 0,5 µg 1%
  • Jod 1 µg 1%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g530,4 g11 g0,1 g
50 g50 g270,2 g5,6 g0,1 g
150 g150 g800,6 g17 g0,2 g
200 g200 g1060,8 g22 g0,2 g
250 g250 g1331 g28 g0,3 g

Vprašanja o živilu Pineapple, canned, in own juice

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Pineapple, canned, in own juice?

100 g živila Pineapple, canned, in own juice vsebuje 53 kcal, 0,4 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Pineapple, canned, in own juice?

50 g živila Pineapple, canned, in own juice vsebuje 27 kcal, 0,2 g beljakovin, 5,6 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Pineapple, canned, in own juice?

150 g živila Pineapple, canned, in own juice vsebuje 80 kcal, 0,6 g beljakovin, 17 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Pineapple, canned, in own juice?

200 g živila Pineapple, canned, in own juice vsebuje 106 kcal, 0,8 g beljakovin, 22 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Pineapple, canned, in own juice?

250 g živila Pineapple, canned, in own juice vsebuje 133 kcal, 1 g beljakovin, 28 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.

Vir: Fineli (Finland) 471 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin