Veste, kaj je na vašem krožniku
Pica z mesom in zelenjavo
Kalorije in hranilne vrednosti
zamrznjena, srednje debelo testo
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 276 kcal —
- Beljakovine 11 g 23%
- Ogljikovi hidrati 23 g 8%
- Maščobe 14 g 19%
- Nasičene maščobe 5,1 g 25%
- Vlaknine 2,2 g 8%
- Sladkorji 4,9 g —
- Natrij 555 mg 24%
- Holesterol 16 mg 5%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 65 µg 7%
- Vitamin C 3,4 mg 4%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,1 mg 8%
- Vitamin K 8,2 µg 7%
- Tiamin (B1) 0,22 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
- Niacin (B3) 2,4 mg 15%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folati (B9) 34 µg 9%
- Vitamin B12 0,62 µg 26%
- Holin 24,5 mg 4%
Minerali
- Kalcij 152 mg 12%
- Železo 1,4 mg 8%
- Magnezij 25 mg 6%
- Fosfor 181 mg 14%
- Kalij 209 mg 4%
- Cink 1,7 mg 16%
- Baker 0,17 mg 19%
- Selen 9 µg 16%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 276 | 11 g | 23 g | 14 g |
| 1 porcija | 649 g | 1791 | 73 g | 149 g | 94 g |
| 2 porciji | 1298 g | 3582 | 146 g | 298 g | 187 g |
| ½ porcije | 324,5 g | 896 | 37 g | 74 g | 47 g |
| 3 porcije | 1947 g | 5374 | 220 g | 447 g | 281 g |
| 4 porcije | 2596 g | 7165 | 293 g | 596 g | 375 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 5,6 g | 12 g | 7,2 g |
| 150 g | 150 g | 414 | 17 g | 34 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 552 | 23 g | 46 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 690 | 28 g | 57 g | 36 g |
Podobna živila
- Pizza z mesom zelenjavo in siromnavadna skorja, zamrznjeno, kuhano276 kcal / 100 g
- Pizza z mesom in zelenjavopreliv, vzhajano testo, zamrznjeno, kuhano271 kcal / 100 g
- Mesna pizzadelno posnet sir, debela/navadna skorja, zamrznjeno, kuhano275 kcal / 100 g
- Mesna picaz nadevom, debelo testo, zamrznjena, kuhana274 kcal / 100 g
- Zelenjavna sirna picazamrznjena, s tankim testom240 kcal / 100 g
- Pica z dodatnim mesom in zelenjavosrednje debelo testo233 kcal / 100 g
- Zelenjavna pizzasir, tanka skorja, zamrznjeno, kuhano237 kcal / 100 g
- Pica z mesom in sadjemsrednje debelo testo234 kcal / 100 g
- Mesni in zelenjavni nadev za pico299 kcal / 100 g
- Sirna picaz zelenjavo, zamrznjena, z debelim testom253 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Pica z mesom in zelenjavo
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Pica z mesom in zelenjavo?
100 g živila Pica z mesom in zelenjavo vsebuje 276 kcal, 11 g beljakovin, 23 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (649 g) živila Pica z mesom in zelenjavo?
1 porcija (649 g) živila Pica z mesom in zelenjavo vsebuje 1791 kcal, 73 g beljakovin, 149 g ogljikovih hidratov in 94 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (1298 g) živila Pica z mesom in zelenjavo?
2 porciji (1298 g) živila Pica z mesom in zelenjavo vsebuje 3582 kcal, 146 g beljakovin, 298 g ogljikovih hidratov in 187 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (324,5 g) živila Pica z mesom in zelenjavo?
½ porcije (324,5 g) živila Pica z mesom in zelenjavo vsebuje 896 kcal, 37 g beljakovin, 74 g ogljikovih hidratov in 47 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (1947 g) živila Pica z mesom in zelenjavo?
3 porcije (1947 g) živila Pica z mesom in zelenjavo vsebuje 5374 kcal, 220 g beljakovin, 447 g ogljikovih hidratov in 281 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (2596 g) živila Pica z mesom in zelenjavo?
4 porcije (2596 g) živila Pica z mesom in zelenjavo vsebuje 7165 kcal, 293 g beljakovin, 596 g ogljikovih hidratov in 375 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Pica z mesom in zelenjavo?
50 g živila Pica z mesom in zelenjavo vsebuje 138 kcal, 5,6 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 7,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Pica z mesom in zelenjavo?
150 g živila Pica z mesom in zelenjavo vsebuje 414 kcal, 17 g beljakovin, 34 g ogljikovih hidratov in 22 g maščob.
Vir: FNDDS (USDA) 58106702 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
