Veste, kaj je na vašem krožniku
Pica z dodatnim mesom in zelenjavo
Kalorije in hranilne vrednosti
srednje debelo testo
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 233 kcal —
- Beljakovine 11 g 23%
- Ogljikovi hidrati 24 g 9%
- Maščobe 9,3 g 12%
- Nasičene maščobe 4 g 20%
- Vlaknine 2 g 7%
- Sladkorji 3,1 g —
- Natrij 473 mg 21%
- Holesterol 22 mg 7%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 54 µg 6%
- Vitamin C 4,7 mg 5%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,74 mg 5%
- Vitamin K 5,4 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,31 mg 26%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 3,8 mg 24%
- Vitamin B6 0,11 mg 7%
- Folati (B9) 73 µg 18%
- Vitamin B12 0,46 µg 19%
- Holin 20,8 mg 4%
Minerali
- Kalcij 147 mg 11%
- Železo 2,3 mg 13%
- Magnezij 22 mg 5%
- Fosfor 190 mg 15%
- Kalij 194 mg 4%
- Cink 1,4 mg 13%
- Baker 0,12 mg 13%
- Selen 18,1 µg 33%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 233 | 11 g | 24 g | 9,3 g |
| 1 porcija | 117 g | 273 | 13 g | 28 g | 11 g |
| 2 porciji | 234 g | 545 | 27 g | 56 g | 22 g |
| ½ porcije | 58,5 g | 136 | 6,7 g | 14 g | 5,4 g |
| 3 porcije | 351 g | 818 | 40 g | 84 g | 33 g |
| 4 porcije | 468 g | 1090 | 53 g | 112 g | 44 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 5,7 g | 12 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 350 | 17 g | 36 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 466 | 23 g | 48 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 583 | 29 g | 60 g | 23 g |
Podobna živila
- Pica z dodatnim mesomsrednje debelo testo274 kcal / 100 g
- Pica s sirom in dodatno zelenjavosrednje debelo testo221 kcal / 100 g
- Pizza z mesom in zelenjavo14-palčna pizza, mesni in zelenjavni nadev, navadna skorja244 kcal / 100 g
- Mesni in zelenjavni nadev za pico299 kcal / 100 g
- Pizza s sirom mesom in zelenjavo običajno testo182 kcal / 100 g
- Mesna picaz debelim polnozrnatim testom284 kcal / 100 g
- White pizzacheese, with meat and vegetables, thick crust270 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Pica z dodatnim mesom in zelenjavo
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Pica z dodatnim mesom in zelenjavo?
100 g živila Pica z dodatnim mesom in zelenjavo vsebuje 233 kcal, 11 g beljakovin, 24 g ogljikovih hidratov in 9,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (117 g) živila Pica z dodatnim mesom in zelenjavo?
1 porcija (117 g) živila Pica z dodatnim mesom in zelenjavo vsebuje 273 kcal, 13 g beljakovin, 28 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (234 g) živila Pica z dodatnim mesom in zelenjavo?
2 porciji (234 g) živila Pica z dodatnim mesom in zelenjavo vsebuje 545 kcal, 27 g beljakovin, 56 g ogljikovih hidratov in 22 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (58,5 g) živila Pica z dodatnim mesom in zelenjavo?
½ porcije (58,5 g) živila Pica z dodatnim mesom in zelenjavo vsebuje 136 kcal, 6,7 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 5,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (351 g) živila Pica z dodatnim mesom in zelenjavo?
3 porcije (351 g) živila Pica z dodatnim mesom in zelenjavo vsebuje 818 kcal, 40 g beljakovin, 84 g ogljikovih hidratov in 33 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (468 g) živila Pica z dodatnim mesom in zelenjavo?
4 porcije (468 g) živila Pica z dodatnim mesom in zelenjavo vsebuje 1090 kcal, 53 g beljakovin, 112 g ogljikovih hidratov in 44 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Pica z dodatnim mesom in zelenjavo?
50 g živila Pica z dodatnim mesom in zelenjavo vsebuje 117 kcal, 5,7 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 4,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Pica z dodatnim mesom in zelenjavo?
150 g živila Pica z dodatnim mesom in zelenjavo vsebuje 350 kcal, 17 g beljakovin, 36 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Vir: FNDDS (USDA) 58106738 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
